Slik starter en psykisk lidelse Support Group

En av de mest effektive måter å takle psykiske lidelser er å regne med i en støttegruppe. Disse gruppene styrke sine medlemmers selvtillit og skape en følelse av tilhørighet. Større byer har en tendens til å ha støttegrupper for alle typer lidelser, men mindre områder vanligvis ikke. Hvis det ikke er en gruppe for en bestemt lidelse du er interessert i, vurderer å starte en selv. Instruksjoner
en

Har noen mål i tankene. Døyt ned hva du ønsker å oppnå ved å starte støttegruppe. Det kan være at du ønsker å hjelpe andre eller at du føler behov for å få litt hjelp for deg selv.
2

Finn ut om det er andre som er interessert i å bli med en gruppe for folk med dårlig psykisk helse. Du kan sette inn en annonse i lokalavisen og kontakte helsepersonell i ditt område for å la dem vite at du er interessert i å starte en gruppe. Diskuter dine mål med eventuelle potensielle medlemmer.
3

Skaff en plassering for dine møter. Du kan være i stand til å få en plass ledig, hvis du snakker med biblioteker, møte haller, sykehus og samfunnet sentre og la dem vite hva du gjør.
4

Angi et tidspunkt som vil fungere for alle i nystartede støttegruppe. Det kan være lurt å møtes en gang i uken eller bare en gang i måneden, det er opp til deg og dine nye venner, selv om du må ta hensyn til de tider som tilbys til deg av anlegget gi din møtested. Annonsere dine møter i lokale aviser for å tiltrekke seg flere medlemmer.
5

Vurder å be en mental helse profesjonell til å hjelpe deg formatere dine møter. Du må vite hvordan du skal kjøre dem og hva en støttegruppe snakker om.