Hvordan behandle Attention Deficit

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder behandling krever en individuell plan for å håndtere symptomene. ADHD starter i barndommen og kan holde seg gjennom hele voksenlivet. Symptomer inkluderer konsentrasjonsvansker, hyperaktivitet og problemer med å behandle atferd. Tre undergrupper av ADHD inkluderer overveiende hyperaktiv type, hovedsakelig uoppmerksom type eller en kombinasjon av hyperaktivitet og uoppmerksomhet. Behandlinger bistå i å lindre symptomer, men ikke kurere ADHD. Behandling hjelper de fleste med ADHD føre produktive liv. Foreldre til barn med ADHD kan lære strategier for å hjelpe barn lære å styre deres atferd og komplette skolearbeid. Voksne med ADHD nytte av behandling i tillegg, som symptomer kan forstyrre oppgaver som å betale regninger og huske avtaler. Instruksjoner
en

Rådfør deg med en primær omsorg lege for å diskutere medisinering alternativer. Be om en henvisning til en psykiater, en spesialist i psykiatriske medisiner, for pågående medikamenthåndtering. ADHD medisiner kan kreve løpende justeringer av dosen over tid. Medisiner kan også forårsake bivirkninger og krever overvåking.
2

Rådfør deg med en psykoterapeut. Psykoterapeuter hjelpe foreldre med å lære spesifikke atferdsmessige strategier for å hjelpe barn behandle symptomer på ADHD. Barn med ADHD kan ha nytte av målrettede insentivprogrammer, ork diagrammer og begrenset videospill, tv og datamaskin tid. Psykoterapeuter også hjelpe voksne som har blitt diagnostisert med ADHD lære organisatoriske strategier og tidsstyring teknikker som kan hjelpe med sysselsetting, høyskole og hushold oppgaver.
3

Redusere miljømessige distraksjoner. For barn, møte med skolens ansatte å implementere strategier for å redusere distraksjoner i barnets klasserommet. Skolearbeid modifikasjon kan hjelpe noen elever som føler seg overveldet med sitt arbeid. Fraråde skoler fra å fjerne fordypningen privilegier som dette kan gi en god utløp for disse barnas energi og kan bidra til å redusere symptomer. For voksne, skape et arbeidsmiljø med få distraksjoner å hjelpe konsentrasjon og produktivitet.
4

Del store jobber i mindre oppgaver. Nærmer seg en stor jobb ett skritt av gangen skaper en mer overkommelig jobb. Fullfører en liten oppgave gir en følelse av prestasjon og motivasjon til å fortsette til neste trinn.
5

Utvikle en daglig rutine og prøver å holde strukturen det samme hver dag. Holde rede på avtaler med en kalender og skrive lister for å hjelpe huske oppgaver. Inkluder hyppige pauser som en del av rutinen å hjelpe hjelpemiddel fokus og konsentrasjon.