Hvordan hjelpe en deprimert person

Klinisk depresjon er mer alvorlig enn å være nedfor, det er en psykisk lidelse og en dyp tilstand av tristhet som krever profesjonell behandling. Det kan påvirke ikke bare den personen som har det, men også hans venner og familie. Depresjon kan stamme relasjoner og påvirke hverdagslig aktivitet. Noen som lider av depresjon bør være omgitt av positiv støtte. Det krever tålmodighet og tid til å hjelpe en deprimert person, men innsatsen er verdt det når du ser ham smile igjen. Instruksjoner
en

Forskning symptomer på depresjon og hvordan de blir behandlet. Prøv å forstå hvordan personen føler. Lær om bivirkninger av medisinen sin.
2

snakke med personen om effekten av depresjon på sine relasjoner. Snakke på en omsorgsfull måte, og ikke anklage.
3

Oppsøk hjelp fra venner og familie. Gjentatte ganger minne personen om at du er alle støttende og tilgjengelig for å hjelpe.
4

Søk profesjonell hjelp fra en terapeut, psykolog eller psykiater. Fagfolk er opplært til å håndtere depresjon og kan tilby både samtaleterapi og medikamenter.
5

Tilby person et sted å bo. Personer med depresjon kan ha problemer med å takle på egen hånd, og åpne hjemme så vel som ditt hjerte vil hjelpe personen kjenne hvor mye du bryr deg om ham.
6

Holde fokus, og ikke gi opp. En deprimert person kan oppleve humørsvingninger og kan føles som å gi opp. Sett et godt eksempel ved å vise hvordan ingenting er umulig.
7

Vær tålmodig. Dette er det viktigste punktet å huske. Ikke la personen føler han er en ulempe.