Hvordan gjenkjenne depresjon i Teens

Tenåringer ofte er mis-diagnostisert når det gjelder depresjon siden deres hormoner og følelser er i stadig endring. Mesteparten av tiden deres skiftende stemninger er knyttet til "bare å være en tenåring" eller hormonnivåer. Det er svært viktig å fange depresjon tidlig slik at tenåring lærer hvordan man skal håndtere det og ikke føre til at det har problemer i fremtiden. Instruksjoner
en

varsel. Det første er å merke din tenåring 's oppførsel, spesielt hvis det har endret seg. Var de en gang så utadvendte og er nå trukket tilbake? Hadde de pleide å ha forskjellige farger, og nå bære alle svart? Hadde de pleide å gå ut hele tiden, men nå bo på rommet sitt? Er karakterene sine slippe? Dette er noen av spørsmålene du bør stille deg selv hvis du merker en endring i sin atferd.
2

Still spørsmål. Din tenåring kan ikke svare deg siden du er deres forelder, men det er viktig at de vet at du bryr deg, og at de kan komme til deg for å snakke.
3

Fortell dem dine erfaringer. Hvis du eller noen du kjenner lider eller har hatt erfaring med depresjon, fortelle dem om det. Dette lar dem få vite at de ikke er alene og at du kan overvinne eller lære å leve med depresjon.
4

La brosjyrer eller informasjon i sin stue. Hvis de fortsatt ikke vil snakke med deg, og du er sikker på at de lider av depresjon eller fortsatt er bekymret, la informasjon for dem å lese. Dette hjelper dem til å forstå depresjon og hvordan de føler seg. Dette øker også din kunnskap om depresjon og bedre forbereder deg for når de er klar til å snakke.
5

Samle informasjon for deg selv. Ligner på trinnet over, samle informasjon for deg selv. Å hjelpe noen med depresjon må du først vite hva det handler om. Det er mange myter der ute om depresjon og vite fakta fra mytene er ekstremt viktig i kampen mot depresjon. Dette vil hjelpe deg bedre kontakt med tenåringen din og skape en mulighet for tenåringen din til å snakke med deg om depresjon.
6 p Hvis alt annet mislykkes, og din tenåring vil fortsatt ikke snakke med deg om det, gjør en avtale med en rådgiver. De kan bli sint du gjorde det, men i det lange løp, er det bedre å ha dem sint på deg for en kort stund, så la depresjon fortsette uten hjelp. Det kan også være en stund før de åpner opp til rådgiveren, men til slutt vil de se nytten av det og vil snakke med dem.
7

Vær forberedt på å bli involvert i behandlingen. Det finnes mange former for terapi for depresjon (dvs. medisinering, rådgivning, journalføring, gruppe terapi), og du må være involvert så mye du kan. Fortsatt støtte er en viktig faktor i kampen mot depresjon.