Rotete rom og depresjon

Depresjon manifesterer seg i mange former, og noen ganger dag-til-dag oppgaver av levende og fungerende bli uhåndterlig til det punktet hvor en person rett og slett ikke kan utføre normale aktiviteter som vi må gjøre på en daglig basis . Ofte et tegn på depresjon er rot eller konstant tilstedeværelse av et rotete rom. Det kan være vanskelig å avgjøre i begynnelsen hvis den rotete rom kom først og personen er deprimert på grunn av det, eller at et rotete rom er et symptom på depresjon. Men det er et ubestridelig faktum at disse to elementene kan være relatert. Identifikasjon

De fleste mennesker på et tidspunkt i livet viser noen symptomer på rot, rotete rom eller hamstring, noe som er normalt, men når et rotete rom kommer i veien for å leve ved å forårsake depresjon eller angst , er noen form for behandling foreslått.
Årsaker

Det antas at årsakene til denne lidelsen gå tilbake barndommen fattigdom og er en gjentakelse av følelser opplevde i denne perioden . Denne definisjonen av fattigdom betyr ikke bare fysisk fattigdom, men følelsesmessig fattigdom i tillegg; spesielt i tidlig ungdomsalder

Vanlige Skjevheter
p Det pleier å være vanlige skjevheter. som forekommer hos personer med depresjon som bor i skitt eller rotete hjem. Disse menneskene er tilbøyelig til å ha en alt-eller-ingenting-visning, så når de ser at deres hjem er et rot, de da ser seg selv som en rot eller en fiasko - de viser en tendens til å overgeneralize, heller enn å se hver hendelse som en engangs foreteelse. Ifølge en studie gjort av et team fra Boston University, Smith College og Hartford College, 57 prosent av pasientene som er klassifisert som hoarders (de som bor i skitt eller rotete hjem) lider av depresjon. Forekomsten av dette er beregnet til å være så mye som 1,2 prosent av alle amerikanske voksne, med utbruddet av symptomene dukke opp rundt 13 år.
Skyld og motivasjon

En deprimert person ser henne levende situasjon som en direkte refleksjon av hennes egen verdi, så hvis huset hennes er et rot, mener hun at hun selv er derfor et rot, snarere enn å se rotete hus som en separat enhet. Personer med denne lidelsen er også mer sannsynlig å bruke skyld i deres motivasjon, sier de ikke kan være glad hvis deres hus er ikke rent, og når det ikke er rent de tror at de i sin tur ikke fortjener å være lykkelig.


Små skritt

De fleste som lider av depresjon har en sterk mangel på motivasjon, så ideen om rengjøring et helt hus kan være overveldende. Dr. David Burns, som har skrevet om kognitive forstyrrelser og effektene av dem som lider av å være clutterers, antyder starter med små skritt for å endre atferd. Han bryter alle bevegelser ned til baby trinn som kan være så lite som 30 sekunder. Hvis en person kan rengjøre en plass i 30 sekunder så vil de ha lyktes på en oppgave.
Support Groups

I tillegg til disse små teknikker for å forbedre motivasjon, støtte grupper for folk som lider av depresjon og rot eller rotete rom eksisterer. Disse gruppene fokusere på å endre atferd. Mange av deltakerne er voksne som lider av OCD (Obsessive Compulsive Disorder) og ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), hvilke forbindelser symptomene på denne lidelsen. Hvem som helst kan gå til disse gruppene, og alt de ber om av deltakerne er at ønsket om å endre er der.