Hvordan å føle seg trygg

Tillit kan være lett å komme med for noen og mer unnvikende til andre. Selvtillit kommer ikke med en flott kropp eller utseende. En person komfortabel med seg selv i enhver situasjon vil føle deg trygg. Det kan bli kjøpt opp, men det tar litt arbeid. Instruksjoner
en

Teach yourself. Skuespillere som har jobbet på sine skuespill ferdigheter vil ha mer selvtillit enn sine kolleger. For å føle deg trygg, det tar praksis og kunnskap. Å være trygg når du snakker med fremmede kan komme med å studere opp på menneskets natur. Forstå folk i vid forstand hjelper deg å finne likheter som vi alle deler.
2

Dress å føle seg bra. Selvtillit kommer med en god følelse om deg selv. Hvis du liker å kle seg, kle seg. Når jeans og tennissko er mer din stil, rulle med det. Ikke prøv å være noe du ikke er.
3

Document dine prestasjoner. Sett deg ned og sette sammen en utklippsbok eller journal liste alle dine prestasjoner, og alle de tingene du er god på. Det gjør at du vil føle deg trygg. Dette kan hjelpe deg på veien til å oppnå mer av dine mål, så vel.
4

Utfordre deg selv. Sett mål som vil utfordre dine svakheter og vil hjelpe deg å bygge dem inn styrker. Bor i komfort-sonen, eller sette dine mål for høy, kan trekkes inn svikt og lav selvfølelse.
5

Gi deg selv en pep-talk. Oppmuntre deg selv, i stedet for å slå deg opp, og du kan slå mangel på selvrespekt inn selvtillit. Det er sant at vi alle har en tendens til å være våre egne verste kritikere, men trygge mennesker tro på seg selv og føler seg trygg.