A Human Body Manual: Forebyggende helsearbeid i perspektiv

Gjennomtenkt og utdannet sjåførene forstår klart at de må ivareta rutinemessig vedlikehold av bilen sin. Vi kan ikke få den oljen skiftes hver 3000 miles, men sannsynlige itsits der i bakhodet før du gjør når du er å utvide dette intervallet litt for lang. Hvorfor? Fordi vi erkjenner at regelmessig vedlikehold er langt mindre utgifter og ulemper enn å kjøpe en ny motor. Dens mye mindre smerter og vi får that.Why ikke bare vi behandler våre kropper med den samme forståelsen? Vel, det gjorde du ikke kommer med en bruksanvisning, og lagre for noen moms, får du ikke postkort i posten som forteller når man skal gjøre hva. Kanskje vi kan gi deg en forkortet versjon av bruksanvisningen for menneskekroppen, ellers kjent som en oversikt over forebyggende helse care.Preventative helsevesenet har å gjøre med å ta en PROactiveapproach for helsen din i stedet for den mer vanlige REactiveapproach. Forebygging er blitt litt av en fangst setning i dagens verden av markedsføring galskap som beskriver alt fra ernæring og mosjon til kolesterol og blodtrykk og alt i mellom. Det etterlater utgangspunktet ut kirurgi og medisiner for allerede kontrahert sykdommer, så vi har mye å deconstruct.Many av legemidler på markedet i dag er ansett som forebyggende, men brukes for å hindre en sent stadium lidelse. Lar bruk kolesterol medisiner som et eksempel for å illustrere dette fenomenet. Verdens helseorganisasjon anslår at nesten 20% av alle slag, og over 50% av alle hjerteinfarkt kan knyttes til høyt kolesterol. 1 statin medikamenter som Lipitor, Zocor og Crestor er for tiden den primære form av forebyggende forcardiovascular problemstillinger knyttet til høyt kolesterol. 2 Ved denne definisjonen, statin narkotika er absolutt forebyggende medisiner, men de er begrenset til å forebygge hjerteinfarkt og slag, som følge av høy cholesterol.What er misvisende om begrepet forebyggende i dette tilfellet er at fokuset er på feil sted . I dette eksemplet skal vi forebygge hjerteinfarkt ved å reagere mot høyt kolesterol. Venter til kolesterol er høy, og deretter tar medisin for å forhindre et hjerteinfarkt er som å hoppe disse oljeskift til bilen din, men får en ny motor hver 30.000 miles for å hindre bilen fra å bryte ned mens du kjører! Det er et bedre valg i både cases.In essensen vi maskering reaktiv helsevesenet ved å kalle det forebyggende helsearbeid for neste etappe, dvs. forebyggende av hjerteinfarkt og slag, men faktisk reagerer på høyt kolesterol. Nå, når jeg får min olje endret noen på anlegget minner meg alltid når jeg skal returnere, og selv plasserer et klistremerke på frontruten min som en konstant påminnelse om min biler forebyggende helseplan. Utrolig nok har vi kommet til å akseptere den lille klistremerke på våre frontruter, og er vanligvis glade for å ta vare på vår bil hver 3000 miles eller 90 dager fordi vi vet hva fordelene er, men at klistremerket er en konstant påminnelse. Så når jeg ser min lege, er han sikker på å spørre meg om trening, kosthold og stress, men hvor er klistremerke? Min leger spesialitet er i behandlingen av sykdom, ikke theprevention av sykdom. Så hvem kommer til å hjelpe med forebygging? En utøver som fokuserer på forebyggende helse må vurdere helheten som en pasient presenterer og være villig til å jobbe med dem regelmessig. Du kan se thisapproach i noen akupunktører, kiropraktorer, og naturopaths, blant others.It betyr å bli kjent med en person på et dypt helse nivå gjennom avhør, ser, palpating (trykk på forskjellige områder av kroppen for å bestemme sensitivitet) og listening.These teknikker bidra til å bestemme fysiske bekymringer, forholdet til stress og i noen tilfeller retning eller mening med livet. Denne prosessen tar tid, men fordelene for pasienten er vel verdt investeringen. Målet for enhver utøver fokusert på forebygging bør ikke være rett og slett å avverge eller unngå sykdom, men for å forsterke en pasient i kjernen nivå. Det betyr fokus på grunnleggende livsvalg og forebygge høyt kolesterol, slik at vi slipper å forhindre hjerteinfarkt gjennom medisinering. Vi kan oppnå dette gjennom utvikling av det jeg kaller de fem handling kategorier. Diet Exercise Nutritional Supplements forebyggende behandlinger (akupunktur, massasje, kiropraktikk, etc) Formål Drivere (meditasjon, ettertanke, bønn, studium) Fra perspektivet til en pasient, krever ekte forebyggende helsearbeid en satsing på utvikling av disse fem handling kategoriene og en villighet til å bli holdt ansvarlig av en utøver. Plassere daglig oppmerksomhet på disse fem kategoriene er viktig for en pasient å leve et forebyggende livsstil. Hvis tatt alvor, vil denne kombinasjon som en del av en sunn livsstil program hindre en lang rekke sykdommer og begrensninger i livet, og whileno strategi kan forhindre alt, et fokus på utvikling vil sikre ikke bare forhindring av sykdommen, men styrke til individet. Så jeg, sammen med alle helsetjenester utøvere, bønnfaller deg å gjøre en fornyet forpliktelse til vedlikeholdsplan. Alternativet er noen heidundrende regninger og omfattende timein butikken som kan være en reell smerte.