Hvordan Curb en Video Game Addiction

Det høres kanskje ikke ut som en big deal, men videospill avhengighet kan være like sterk som andre tvangshandlinger som gambling og narkotika. En video spill avhengighet er en ut-av-kontroll mental forening som fører til troen på at spillet er lik god, mens det virkelige liv er lik dårlig. Med fremveksten av stadig mer avanserte og fortryllende spill som EverQuest og den virtuelle virkeligheten Second Life, videospill avhengighet er på vei oppover. Det er vanskelig for en ikke-narkoman å forstå hvordan alvorlige gaming avhengighet kan være. De fleste gaming narkomane kan komme tilbake til virkeligheten med noen nyttige pekere. Instruksjoner
en

Prøv å sette tidsbegrensninger. En rusavhengig kan bryte rett gjennom vilkårlig tid ordning, men hvis fristene overholdes, kan en rusavhengig være avvent av et spill over tid. Sett konkrete timer som er spilletid, og andre som ikke er det. Deretter overvåke gaming aktivitet over en periode for å se om ting blir bedre eller verre.
2

Få familie og venner involvert. Avhengig av personlighetstyper, kan et videospill narkoman svare på overtalelse. Familiemedlemmer kan snakke med spilleren om hvordan spillet kan være negativt påvirker hans liv.
3

Få orden. Hvis du eller noen andre er avhengige av spill, er at personen sannsynligvis miste kontroll over den daglige regler og ansvar "offline" verden. Og som vi alle vet, er disse tingene ikke bare kommer til å gå unna. En god regel for gaming narkomane er noe alle av oss kan øve, ta seg tid til å være proaktiv om vendt ansvar. Tid brukt organisere hjem finanser, arrangere arbeidskontrakter eller arbeider, eller omsorg for barn eller kjæledyr er tid ikke brukt på spill og vil forbedre ditt virkelige liv raskt.
4

Finn tiltalende virkelige hendelser. Dyrker en annen hobby vil ofte få en gamer ut av glemselen og tilbake til den virkelige verden. Det kan være alt fra hagearbeid til en mosjonsaktiviteter, alt annet enn gaming
5

Trekk støpslet.. Tekniske avbrytelser kan være en velsignelse i forkledning, enten det er en ekte strømbrudd eller en snedig forfalsket en. Å få spillet drevet ned er det første skrittet for å forfølge et balansert liv, og i ekstreme tilfeller, den rusavhengige eller en kjær må kanskje ta alt av gaming utstyr og sette det bort for en stund.


Resources
  En lege syn på video spill avhengighet.