Hvordan hjelpe en Codependent

Codependency er trolig mer utbredt i vårt samfunn enn man kan forestille seg. Det er en stille lidelse som mange mennesker lever med, tro at de er like ulykkelig eller uheldig eller uverdig. Hvis det er en gjensidig avhengighet i livet ditt, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe. Les videre for å lære hvordan du kan hjelpe en gjensidig avhengighet. Instruksjoner
en

erkjenne problemet. For å hjelpe en gjensidig avhengighet, må du kjenne tilstanden. Det er lett å gjenkjenne tilstanden hvis du ikke er en del av det. Codependents ta vare på alle unntatt seg selv. De aksepterer ikke hjelp eller komplimenter, og ofte ikke liker å være alene. Deres selvfølelse er lav og betinget av andres meninger.
2

Offer informasjon. Når du kjenner en gjensidig avhengighet, er det beste stedet å begynne ved å tilby informasjon om codependency. Du kan være i stand til å arbeide denne informasjonen inn i samtalen ved å dele personlige erfaringer. Ellers kan du prøve å legge til rette for en forbindelse med noen som har opplevd codependency eller en støttegruppe.
3

Step tilbake. Det verste du kan gjøre for en gjensidig avhengighet er å ta over hans utvinning. En codependent får gjennom livet ved å lene på andre, slik at han ikke trenger å stå på egen hånd. Mens han arbeider med sin rehabilitering, en gjensidig avhengighet behov plass. Skritt tilbake og tillate, eller engang krever en gjensidig avhengighet til å stole på seg selv.
4

Vær støttende. Codependency tar år å utvikle og mange ganger enda lengre tid å gjenkjenne. Forstår at en gjensidig avhengighet kan slite i lang tid for å overvinne denne tilstanden. Som en rusavhengig, kan en codependent prøve flere ganger for å snu livet sitt rundt før du gjør noen reell progressive. Være nyttig ved å støtte alle forsøk på å bekjempe tilstanden og være ikke-dømmende om hver tilbakefall.