Hvordan holde en Active Mind in Retirement

Som uttrykket går, "Sinnet er en forferdelig ting å kaste bort", men millioner av pensjonister gjøre nettopp det. Faktum er, må sinnet så mye trening som en persons kropp, og du vil risikere mental atrofi hvis du ikke stimulerer den hver dag. Selv om en kur for Alzheimers fremdeles er på horisonten, er det ting du kan gjøre for å holde seg mentalt våken. Instruksjoner
en

et puslespill hver dag. For eksempel, de fleste dagsaviser bære et kryssord, med sin vansker øker hver dag i uken. Hvis du er ny til å gjøre dem, vil du sannsynligvis finne dem en utfordring i begynnelsen. Men jo mer du gjør det, jo lettere vil de bli. I tillegg er noen papirer også skrive en daglig Sudoku, eller relativt ny Kakuro, som begge er kjempefint sinn stimulatorer. Du kan også finne dem på nettet. (Se Resources.)
2

Se etter en deltidsjobb som er helt annerledes enn hva du gjorde før du pensjonert. Det er ingen bedre måte for deg å holde tankene aktive enn å gjøre dette, fordi du trenger å lære noe helt annet. I tillegg vil du møte nye mennesker, en hjerne stimulator i sin egen rett.
3

Tilbake til skolen. Ta en klasse i et fag som er interessant for deg. Det kan være så enkelt som å studere Skriften på huset for tilbedelse, eller deltar på en av de hundrevis av voksenopplæring kurs som tilbys av din lokale videregående skole eller høyskole. Ved å gjøre dette, vil du hjelpe gjenopprette din evne til å organisere materialet og til å tenke logisk. Dessuten vil du møte andre med samme interesser fra hvem du vil lære både i og utenfor klasserommet.
4

Bli med eller danne en bokklubb der du med jevne mellomrom møter med likesinnede å diskutere bøker gruppa blir enige om å lese. Du vil være forpliktet til å sette av tid til å lese bøker - en flott måte å utvide parameterne for tankene dine. De ulike oppfatninger av gruppen kan være stimulerende. Som en ekstra attraksjon, vurdere å invitere en bokens forfatter til å møte med gruppen for å diskutere hans eller hennes arbeid,
5

Skriv din selvbiografi. Du har samlet en levetid på kunnskap og erfaringer som bør deles med andre. Og det er ingenting mer mentalt stimulerende enn å sette det du har lært på papir. Boken vil være en verdifull arv for din familie, og det kan også være mulig å tjene penger ved å publisere den.