Hvordan Wear en Eye Mask å sove

Enten du har vært å brenne midnatt olje og trenger en og annen midafternoon lur eller du rett og slett ikke kan sove uten totalt mørke, iført et øye maske kan hjelpe deg å oppnå en dyp, tilfredsstillende resten som vil forynge du for dagen som kommer. Men, iført et øye maske riktig kan være vanskelig hvis du aldri har gjort det, eller hvis du føler deg ukomfortabel iført en stropp rundt ansiktet ditt. Her er noen trinn for å hjelpe deg bære din øye maske riktig for å oppnå maksimal hvile. Du trenger
Eye maske med en elastisk stropp
Komfortabel pute
Vis flere instruksjoner
en

Når du setter et øye maske på for første gang, det kan virke litt ubehagelig. Før du vet ordet av det, er øynene helt dekket og rommet har gått mørkt! Putting øyet masken på riktig måte kan bidra til å avlaste noen innledende frustrasjon. For å sette øyet masken på riktig måte, holder det som om det var et par briller. Stabilisere klut del mot pannen, trekker strikken over hodet. Den elastiske stroppen bør passe godt på nakken din.
2

Lukk øynene og trekk kluten delen av øyet masken forsiktig nedover til det føles behagelig over øynene og nesen. Trekke masken nedover vil bidra til å holde øyevippene dine fra å bli bøyd ubehagelig oppover.
3 p Med masken på plass, åpne øynene bare litt. Det er lurt å sjekke for å se om lyset kommer gjennom alle åpne områder av øye maske. Hvis det er mulig, og om nødvendig, justere øye maske for å kompensere for eventuelle åpne områder.
4 p Hvis øyet masken sitter godt på plass, bør du være i stand til å kaste og slå av hjertens lyst uten å miste øyet masken i søvne.