Hva er årsaken til Sublimasjon?

Sublimering er et begrep gjort kjent av den østerrikske psykoanalytikeren Sigmund Freud. Et av Freuds største bidragene til psykologi var hans tro på at en persons motivasjon er drevet av sex og aggresjon. Dette fører til psykologisk ubehag, derfor, for å frigjøre det ubehag, den person kanaler sin energi i en av mange forsvarsmekanismer. En av disse kalles sublimering. Betydning

sublimering innebærer regissere en ubehagelig tanke eller følelse til noe produktivt. Freud mente at dette hjelper en person unngå å gjøre noe farlig eller sosialt skadelig. For eksempel, hvis en mann er sint fordi noen slo på kjæresten sin, kan han ønsker å gå slå fyren opp (aggresjon). Dette har negative konsekvenser, blant annet å bli arrestert, så i stedet, han går til gym og slår en boksesekk. Han har kanalisert sin frustrasjon til noe produktivt.
Historie

Freud utviklet sin teori om forsvarsmekanismer i 1900, og denne teorien ble fulgt opp av sin datter, Anna Freud.

Typer

Både seksuelle lyster og aggressive drifter kanaliseres til noe produktivt gjennom hva de Freuds kalt sublimering. Seksuell energi er ofte satt til å gjøre noe kunstnerisk, for eksempel male eller skrive, mens aggressiv energi er satt i aktiviteter av fysisk art, som å spille sport.
Effects

sublimering er ofte et effektivt uttak for å redusere intern konflikt. Det kan lindre angst og spenning, samtidig som den personen til å gjøre noe produktivt. Kreativitet og fysisk energi er forbedret gjennom sublimering på grunn av økningen i denne type aktiviteter.
Warning

sublimering ikke alltid avlaste interne konflikter. Det kan være effektive i å redusere upassende seksuelle og aggressive drifter, men noen ganger, er rådgivning nødvendig hvis lyster er kontinuerlig, ekstremt sterke eller utgjøre en fare.