Hypnose for å hjelpe OCD

Tvangslidelser er en tilstand som forårsaker den lidende til ofte bekymre seg for noe ubetydelig. Deres reaksjon på denne bekymringen er å gjentatte ganger utføre en liten oppgave som hånd-vask eller annen rengjøring aktivitet. Selv om årsaken er ukjent, er det ulike behandlinger, mer nylig inkludert hypnose. Hypnose virker ved å øke bevisstheten og dermed gjøre pasienten mer mottakelig for forslag. Dette kan hjelpe dem til å lære å slappe av og administrere sine tvangshandlinger. Men hvordan klarer man tvangslidelser gjennom hypnose? Grundig Forstå Hypnose

Hypnose er rett og slett en tilstand av økt bevissthet. Det har vist seg som et hjelpemiddel til angst og smerte. Hypnose betyr ikke at du kan bli kontrollert av personen suggererende deg, men det kan hjelpe deg å bli mer bevisst på hvordan hjernen din fungerer. Hypnose har vært ansett som gunstig siden 1950-tallet da Milton H. Erickson behandlet pasienter ved suggererende them.Hypnosis fungerer ved å slappe av pasienten. Når avslappet, er tankene mer oppmerksom på, og det er også mer åpen. Dette betyr at et forslag gjøres når en pasient er under hypnose kan faktisk ha større effekt enn om det ble gjort under normale circumstances.Hypnosis trenger ikke å gjøres av noen andre enn pasienten, og selvhypnose er mulig hvis man forstår de grunnleggende prinsippene for hypnose.
nøye velge en profesjonell

Oppsøk en profesjonell som er opplært i både hypnose og behandling av tvangslidelser. Det er langt mer gunstig å finne en psykolog eller psykiater som kan utføre hypnose enn å finne en hypnotisør som hevder de kan behandle tvangslidelser. Du kan finne kontorene til psykologiske fagfolk i byen din ved å søke etter rådgivning eller terapi. Du må være helt komfortabel med den profesjonelle av ditt valg. Det vil være umulig å akseptere noen forslag gjort hvis du ikke klarer å slappe av rundt terapeuten din.
Lag en Loose Time Frame

Du må ha noen ide om hvor lang tid det kan være før du begynner å merke en effekt. Dette bør ikke være for streng som det er ingen fastsatt tid at hypnoterapi tar å jobbe. Spør din terapeut for å hjelpe deg å lage en plan for å beregne omtrent hvor mange økter det vil ta før du begynner å legge merke til fordel for hypnose. Hvis du etter at mange økter du ikke kan se noen forskjell overhodet i din tvangslidelser, og deretter vurdere å finne en annen terapeut. Selv om sjeldne, er det visse tilfeller hvor hypnoterapi aldri kan ha en effekt på tilstanden. Dette må diskuteres med terapeuten din, men som dette varierer fra sak til sak.