Hvordan finne en CBT Psykolog

Finne en CBT (kognitiv atferdsterapi) psykolog kan være en vanskelig oppgave. Men det kan gjøres med tålmodighet og utholdenhet. CBT har vist stor suksess når de brukes til behandling av angst lidelser som tvangslidelser og posttraumatisk stresslidelse, spiseforstyrrelser slik som anorexia nervosa og bulimia nervosa, og klinisk depresjon, så vel som mange andre mentale helsetilstander. CBT fungerer på grunn av sin systematisk, målrettet tilnærming sikter først og fremst til å løse problemer med dysfunksjonelle følelser og problematisk tenkning. Mange mennesker søker etter en CBT psykolog fordi de finner at dette er den mest effektive formen for terapi for dem og ønsker å oppleve resultatene at CBT kan tilby. Instruksjoner
Hvordan finne en CBT Psykolog
en

Spør legen din om henvisninger til CBT psykologer. Fastleger ofte henvise sine pasienter til psykologer når de lider av psykiske tilstander. Derfor, de vanligvis har en lang liste over psykologer at de ofte arbeider med og kan henvise deg til.
2

Kontakt forsikringsselskapet for en henvisning. Forsikringsselskapene er pålagt å ha lister tilgjengelig for sine kunder med alle de dekket leverandører. Mange forsikringsselskaper gir en detaljert oversikt over sine tilbydernes spesialiteter. Gjennomgå denne listen kan avdekke psykologer på forsikringsselskapet nettverk som tilbyr CBT.
3

Søk på nettet etter en psykolog i ditt lokale område. Mange psykologer har egne nettsider eller er oppført på deres praksis nettsider, noe som gjør dem enkle å søke etter på nettet. Mange psykologer vil liste sine spesialiteter på sine online profiler, slik at en bruker kan umiddelbart se om CBT er et område av spesialitet. Ikke nøl med å ringe psykologer for å spørre om de utfører CBT hvis ingen spesialiteter er notert på sine nettsider.
4

Spør familie eller venner du stoler på som du vet har sett CBT psykologer for en henvisning til sine psykologer. Selv om dette kan føles vanskelig, vil din familie og venner sannsynlig vil det beste for deg og være glad for å gi deg en henvisning.
5

Se telefonboken hvis alt annet svikter. Nesten hver psykolog er oppført i telefonboken. Begynne å ringe psykologer i ditt lokale område og spør om de utfører CBT.