Talking tips for sjenerte jenter

Å være en sjenert jente kan være en tøff og stressende situasjon uansett hva, enten du forbereder en tale presentasjon på skolen, ute etter å få nye venner, komme seg ut i dating verden eller deltar på sosiale funksjoner . Sjenanse hindrer folk fra å få det de ønsker ut av livet og leve lykkelig og glade eksistenser. Ta kontroll over din situasjon og lære hvordan man skal snakke med folk uten å føle angst eller panikk. Emner

I samtaler, en av de mest ubehagelige opplevelsene er ikke å vite hva du skal si og gjøre med pinlig stillhet. Dette er ofte en sjenert jente mareritt. For å hindre slike situasjoner skjer, alltid komme forberedt med rikelig samtaleemner opp ermet. For å gjøre dette, og for å utvide horisonten, se filmer. Hold deg oppdatert på aktuelle hendelser ved å se på nyhetene hver dag. Jo flere ting du må snakke om, jo ​​lettere vil det være for samtalene å flyte med letthet og komfort.
Be Yourself

å bli mer komfortabel i samtaler , fokus på fordelene ved å være en sjenert og innadvendt jente. For eksempel, sjenerte folk ofte gjøre gode aktive lyttere fordi de har en tendens til å unngå å snakke mye selv. Slutte å være skremt av høye extroverts som liker å snakke. I stedet fokuserer på å være en god lytter (som kan være svært sjelden), og du kan bare gjøre noen nye venner i prosessen.
Smile

Sjenerte jenter, på grunn av å være så stille, ofte kommer over som reservert og skremmende, selv om det er sjelden deres intensjon. For å unngå denne fallgruven, opprettholde en imøtekommende og varm oppførsel ved å smile. Smiling gjør at du ser mer trygg og komfortabel, noe som vil raskt få deg mye lettere å snakke med for andre mennesker. De mer komfortable andre folk snakker til deg, jo mer komfortabel du vil snakke til dem.
La folk få vite

Ikke vær redd for å fortelle folk at du er sjenert. Jo mer klar over at de er av problemet, jo lettere vil det være for dem å ta imot deg. Det kan også hindre dem fra å tenke at du er arrogant. Å være ærlig om din situasjon avgir en betydelig bedre inntrykk enn stammende, stamming, snu lyse rødt og stivne opp.
Confidence

Arbeid på selvtillit og selvfølelse gjør underverker for å hjelpe sjenerte jenter snakke med andre mennesker. Hvis du er en sjenert jente, er sjansen ligge mye av problemene i det faktum at du er veldig opptatt av hvordan andre mennesker oppfatter deg. Omsorg for mye om meningene til andre mennesker kan føre til dem manipulere tankene dine, om de har tenkt til eller ikke. Jo mindre du tenker om andre menneskers tanker, jo lettere vil det være for deg å være ærlig, avslappet og selvsikker, som vil bære over i samtalen teknikker. Ikke å sette opp en front gjør at du kan slutte å late og slutte å bekymre så mye om avvisning og ydmykelse.
Avslapping

Mye av sjenanse i samtalen er forankret i angst. For å eliminere følelser av angst når du snakker med andre mennesker, øve beroligende deg selv ved å fokusere på pusten din. Tar sakte og dypt åndedrag og gradvis puster. Konsentrere seg utelukkende på beroligende ditt sinn og lettelser spenningen av kroppens muskler. Bevissthet om pusten din går langt i å ta tankene bort fra sjenanse og angst. Utvikle en tilstedeværelse helt i øyeblikket, noe som gjør at du kan føle deg mer rolig og avslappet tilbake når du snakker til andre.