Hvordan slutte å være over følsom

Har du noen gang hørt folk sier du er veldig følsom? Bruker du ditt hjerte på ermet og bry ved dum bemerkninger av andre? Lær hvordan du kan bedre håndtere din følsomhet og ta kontroll over følelser din. Instruksjoner
en

Lær hvordan du tar kommentarer mindre alvorlig. Generelt altfor følsomme mennesker bli skadet lett når de føler at noen sa noe til dem i en "feil vei". Mesteparten av tiden, uansett hva som sies, er egentlig ikke uhøflig eller kritiske eller direkte mot deg, kan personen være å ha en dårlig dag, eller deres ord er tatt ut av sin sammenheng.
2

Høyne grad av tillit. Å ha tillit skjer ikke over natten da det ta ta tid, modenhet og praksis for å være sikker på seg selv. Hvis noen gjør en kommentar om deg, og du er heller, klar til å briste i gråt eller føler utrolig trist, svare tilbake med en enkel kommentar, og ikke overanalyze det. Tenk at det er ikke noe personlig mot deg og ta det på strak arm.
3

Stopp med "jeg bryr meg så mye om hva alle mener om meg"-holdning. For det første, er en omsorgsfull holdning en god kvalitet og absolutt nødvendig i denne verden, men å sette alle andre synes om deg ovenfor dine egne skape problemer. Du må bygge selvtillit verdi i deg selv og ikke la en persons ord ødelegge hele dagen. Se på det på denne måten, flyr sine ord ut deres munn, så på slutten, de sannsynligvis ikke ville huske hva de sa. Så hvis de ikke bryr seg, hvorfor skal du?
4

Endre dine tanker, og du vil få positive tilbakemeldinger. Refleksjoner av eget selv har en tendens til å sprette tilbake på andre, så hvis du er super følsom om alt i livet, vil det være folk som vil virke "kritisk" av deg. Forbedre dine tanker om deg selv først, og du vil overraske at noen ord vil ikke holde som lim.
5

Embrace din følsomhet. Det er ingenting galt med å være følsom, viser det at du har omtanke for andre, men lære å balansere din følsomhet og har en tykkere hud. Husk at hvert menneske som en gang levde på denne jord, og de som bor i den tiden har opplevd noen folk som ikke var hyggelig med sine ord, eller hadde en tendens til å si ting uten hensyn til andre menneskers følelser. Selv om du ikke kan endre disse menneskene tankegang, ta kontroll over dine egne følelser og måten du uttrykker det. Også disse typene du bør holde en avstand fra å holde negativ energi fra deg.