Hvordan komme Over Brain Freeze

Brain fryse skjer med alle på et eller annet tidspunkt. Påkjenninger i livet kan føre til at hjernen til å bare fryse opp og ikke være i stand til å tenke klart. Overvinne disse hjernen fryse øyeblikkene kan gjøres ved hjelp av noen få enkle trinn. Instruksjoner
en

Lag en liste over stressende problemer. Stress har ofte mange årsaker og komme til roten av disse stressende elementer i livet kan bryte den mentale logjam og få tankene flyter mer fritt.
2

Slapp av hjernen med enkel meditasjon. Meditasjon krever ikke omfattende trening. Bare slappe av i kropp og treg puste. La tankene forsvinne en etter en til hjernen din er tom. Dette bør begynne å tine at hjernen fryse.
3

ta tankene bort dine bekymringer ved å gå til en film eller ser på TV. Aktiviteter med redusert tanke krav kan knekke åpne tankeprosess igjen.
4

Les en motiverende bok. Det finnes tusenvis av selvhjelpsbøker og interessante biografier. Mange store filosofer og dyktig folk har skrevet bøker som kan hjelpe deg å få utover den frosne øyeblikk og begynne å tenke klart og gjøre godt gjennomtenkt beslutningene.
5

Få litt søvn. Søvn er en av de beste måter å lade opp kroppen og sinnet. Mens han sov, vår underbevissthet sinn arbeide gjennom problemer som holder vår bevisste sinn blokkert.