Hvordan lage stress baller med ris

Stress er forårsaket av en rekke faktorer som for eksempel tidsfrister på jobb eller skole, problemer med penger eller mangel på søvn. En person som lider av stress kan oppleve angst eller en generell urolig følelse. De som søker fritak ofte til leger som tyder på trening, meditasjon og noen ganger reseptbelagte medisiner i alvorlige tilfeller. Vurdere å lage en stress ball for å bekjempe angst og gå tilbake til din normale selv. Du trenger
Liten rund ballong
trakt
Tørr ris
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en liten, rund ballong å bruke som stress ball. Ballonger laget av tykkere latex vil holde seg bedre når presset, så bruk den tykkeste ballong som du kan finne. Bruk en ballong med en farge eller et mønster som du finner tiltalende og vil nyte holde innen synsvidde på skrivebordet eller et annet område.
2

Blås opp ballongen til den er omtrent halvveis full, deretter klemme slutten av ballongen med fingrene for å holde luften i.
3

Sett inn en trakt inn i ballongen, klemming ballongen under trakten slik at ingen luft unnslipper.
4 < p> Hell tørket ris inn i trakten, deretter sakte slipper klype på ballongen. La risen for å fylle ballongen til det er den størrelsen du ønsker. De fleste opplever at en stress ball ca 3 inches i diameter fungerer best.
5

Fjern trakten og la ut all luft som er igjen i ballongen. Dersom det er luft igjen i ballongen, klemme det kunne føre til brudd.
6

Knyt enden av ballongen sikkert. Hjemmelaget stress ball er klar til bruk.