Potensielle årsaker til stress

Ifølge en 2007 "Stress in America" ​​meningsmåling utført av American Psychological Association, APA, ble det funnet at en tredjedel av den amerikanske befolkningen rapporterte opplevelsen av ekstreme nivåer av stress. Mens ytterligere meningsmålinger ikke har blitt tatt, har APA tatt i betraktning at mange som opplever stress i dag kan være å gjøre det som svar på økonomiske bekymringer. Stress kan være forårsaket av korte-og langsiktige situasjoner. Arbeid og Økonomi
Job sikkerhet, økonomi og gjeld bekymringer produsere stress.

Ifølge APA 2007 målingen, rapporterte 75 prosent av amerikanerne stress relatert til arbeid og penger. TFO bemerker at i betraktning av dagens økonomi, disse er fortsatt topp stressfaktorer for mange amerikanere. Regnes lang 6term stressfaktorer, jobb og økonomiske bekymringer kan være situasjoner uten umiddelbar beslutning.
Relasjoner
Utfordrende forhold med en ektefelle, kan slektninger eller venner produsere stress.

Ekteskap, skilsmisse, utfordrende relasjoner og forhold av oppdra barn er oppført av APA som årsaker til stress. Disse stessors kan falle innenfor kort-og lang sikt stress kategorier basert på tiden det tar deg å løse stressende situasjon eller lære å håndtere stress på akseptable nivåer av kontroll.
Sykdom og død
Død av en kjær kan produsere langvarig stress.

Sykdom og død av en ektefelle eller elsket en kan også produsere stress. Disse stessors vanligvis faller i den langsiktige kategori basert på hvor lenge du blir direkte berørt av sykdom eller død. TFO anser stresset å være på et farlig nivå når du ikke lenger kan leve livet normalt på grunn av stress.
Kortsiktige hensyn
Kjøring i tett trafikk er en vanlig kortsiktig stressor.

Short-term stress er stress forårsaket av en situasjon som du anser å være av kort varighet. Trafikk, kan overfylte linjer kassa på matbutikken, eller et barn gråte i en lege venterom føre til stress som vil forsvinne når du har fullført reisen, sjekket ut av butikken eller blitt sett av legen. Andre kortsiktige stressfaktorer kan inkludere forbereder eller ta en test, en jobb intervju, det handler om å reise eller forbereder en stor begivenhet som et bryllup, den røde tråden er at når aktiviteten er avsluttet, stress knyttet til det vanligvis løser.