Fysiologiske årsaker til stress

hjemme, på jobb og skole, kryper stresset inn i folks liv hver dag. Mange årsaker til stress er eksterne. Barnet kan oppføre seg dårlig, eller du kan finne deg selv midt i en romantisk bryte opp, som begge vil bringe deg frustrasjon og angst. Men en rekke fysiologiske forhold utløse stress-relaterte følelser og følelser. Til slutt, disse forholdene er sammen med stresset for å skape en årsak-virkning-syklus som er vanskelig å bryte. Fedme

Stress og fedme er så intrikat knyttet at det ofte er vanskelig å si hvilken som påvirker andre mer. Imidlertid er det tydelig at hindringer forbundet med fedme kan utløse store mengder stress. Fedme er definert som 20 prosent over din ideelle kroppsvekt, som tar alder og høyde i betraktning. Overvektige mennesker kan ha problemer med å flytte rundt eller holde opp med sine barn. Dette kan føre dem til å føle seg isolert og alene, som kan produsere stress. Vanligvis trenger overvektige mennesker ikke engasjere seg i en vanlig mengde fysisk aktivitet. Trening frigjør et kjemisk stoff i hjernen som kalles serotonin, som produserer følelser av lykke. Hvis overvektige mennesker ikke slipper nok serotonin, kan dette føre til depresjon, noe som fører til stress.
Cancer

En kreftdiagnose etterlater mange mennesker med følelser av hjelpeløshet og depresjon . Sykdommen og behandlingen er både fysisk ødeleggende. Pasienter kan bli trøtt, kvalm og sår. Disse fysiske funksjonshemninger kan lett utløse stress, spesielt for folk som ikke har tilstrekkelige støttesystemer. Også noen kreft behandlinger krever mye sengeleie, som kan gjøre folk føler seg fanget eller unyttig, to følelser som kan produsere stress.
Kronisk smerte

Mennesker som lever med kroniske ryggsmerter eller leddgikt står i fare for stress. Når du har tilstander som dette, er det vanskelig å unnslippe smerten. Du kan finne deg selv hele tiden tenke på det og opplever smerte hver gang du beveger deg. Når dette skjer, er du sannsynligvis til å føle stress om hvordan du kom til dette punktet og hvordan du vil gå videre. Kroniske smerter lider kan prøve en rekke remedier som massasje, kiropraktikk justeringer og akupunktur.
Andre årsaker
p Det er mulig at noen form for helse problemet kan føre til stress eller bli forverret av det. Hvis du har problemer med fordøyelsen som krever at du tar medisiner eller hyppige turer på do, kan det hende du føler frustrasjon eller forlegenhet som kan føre til stress. Søvnforstyrrelser forlate deg med lave mengder energi som vil uunngåelig føre til irritasjon. Hjertesykdom kan produsere angst om lang levetid, noe som kan føre til stress i tillegg.