Definisjon av Hatha Yoga

Yoga har vokse i popularitet i den vestlige verden som en måte å takle stadig mer krevende og stressende liv, ifølge nyere deltakelse undersøkelser publisert av "Yoga Journal." Trukket fra sanskrit ord "ha" og "tha", som betyr sol og måne henholdsvis er Hatha Yoga regnes som den mest fremtredende form av denne krevende, men likevel skånsom form for mosjon. Opprinnelsen til Hatha
Lord Shiva og Gudinnen Parvati

​​Som mange østlige filosofier, begynte Hatha Yoga fra en historie. I dette tilfellet er den tradisjonelle Hindi tale at begrepene yoga ble vedtatt i hemmelighet av den hinduistiske guden Shiva, til hans kone, gudinnen Parvati, på en ensom øy. Men de var overhead av en fisk, som Shiva tilga og omgjort til en mester og lærer. De mest kjente tekstene ble skrevet av det 16. århundre salvie Swami Swatmarama, som lærte at rensing av kroppen førte til rensing av sinnet.
Viktigste begrepene
Fysisk krevende asanas, eller positurer, føre til psykiske velvære.

Prinsippene for Hatha Yoga er avledet fra navnet sitt, som refererer til sammenføyning av sterke krefter. I sin mest grunnleggende konseptet, er kunsten å bringe sammen de fysisk krevende positurer, eller asanas, med mental ro av pusting, eller pranayama og meditasjon til en helhetlig trening som Western praksis bidrar til å lindre stress av moderne liv. Lyse øyne, en munter ansikt og en følelse av velvære er sagt å være blant fordelene.
Hatha Yoga i Vesten
Yoga klasser ble populær i Hollywood i 1940

Historien om yoga i Amerika går tilbake til slutten av det 19. århundre da Pierre Arnold Bernard (Iowa-fødte Perry Baker) åpnet en skole i San Francisco. Yoga bare ble populær på 1940-tallet når et studio åpnet i Hollywood etter Indra Devi (latvisk-født Eugenie Peterson) tiltrukket slike kjendiser som Greta Garbo, Gloria Swanson og Ben Gurion. Selv Marilyn Monroe ble fotografert i et krevende backbend positur
Yoga i Amerika
amerikanerne bruker $ 6000000000 i året på yoga utstyr og klasser. p Det har vært to meningsmålinger utført i de senere årene, både ved analyseselskapet Harris International for bladet "Yoga Journal." Undersøkelsen i 2005 identifisert mer enn 16 millioner konvertitter og en industri verdt $ 3000000000 i året. Tre år senere hadde antallet fordoblet, med 32 millioner praktiserende eller interessert i yoga, tilbringe $ 6000000000 på klasser eller produkter.