Måter å huske en tapt venn

Når en venn går bort, enten plutselig eller fra en terminal sykdom, kan sorgprosessen være vanskelig å håndtere. Du er fortært med så mye sorg, er det vanskelig å tenke på en gang når du vil være i stand til å huske din venn uten smerter. Tiden vil dempe smerten du føler, men kan også visne minner fra din venn. Hold minnene om din venn og vennskap live med noen tilsynelatende enkle taktikk. Ta opp minnene

Alle avtaler med sorg forskjellig, men en måte å jobbe seg gjennom det og hjelpe huske vennen din er å ta opp minnene du delte med ham eller henne. Skriv ned eller ta opp noen historier du har med din venn, inkludert turer, delte hemmeligheter og tider av komfort. Som din sorg abides og du kan huske din venn uten smerte, du vil verne disse registreres minner.
Samle Memories fra andre

Din venns død har ikke bare påvirket deg, så ta kontakt med andre venner eller familiemedlemmer til å dele minner og historier med. Legg disse nye historier og minner til samlingen din. Ta opp historier på lydbånd eller lage kopier av hjemmevideoer. Samle noen avisutklipp som kan ha inneholdt din venn.
Lag en minnebok

Hold alle historiene og minnene om din venn på ett sted med en minneboken eller boks. Gjør flere eksemplarer for din venns familie eller andre venner til å hjelpe til med healing prosessen og å holde minnet i live. Legg håndskrevne notater for å huske små detaljer som kan visne som årene går.
Feire din venns liv

Selv om det er normalt å sørge over tapet av din venn, don 't glemme at hun hadde interesser, liker og ikke liker, også. Donere litt tid eller penger til en veldedig din venn følte lidenskapelig om, eller gjennomføre en fundraiser i din venns minne for å hjelpe årsaken. Spill din venns favoritt sang og huske hvor mye hun elsket det.