Hvordan du løser sorg og være kort !

Sorg kan være kort ! Du trenger:
1 ) Avtale om å bli dypt avslappet
2 ) Enighet om å ønske å gi slipp på dårlige følelser
3 ) Clarity for å snakke med et barn om hvordan han eller hun skal føle
4 ) Finn og løse kanskje 10 dårlige følelser i en time
Vis flere instruksjoner
en

bli dypt avslappet er et spørsmål om svært langsom pust og langsom puls . Dette er mest vellykket med teknikker fra Bio -feedback , men bedre administreres av en hypnoterapeut .
2

Når dypt avslappet , kan du identifisere en bestemt dårlig følelse . De er i hovedsak opplevelser eller minner som er " pakket " med Sinne og eller frykt .
3

Mens dypt avslappet , finne deg selv å snakke med en person , eller kanskje deg selv , eller Gud , se dem i den tomme stolen , og løse en samtale som du har blitt " Grinding på".
4

Før du starter en økt , løse og bli enig med deg selv vil du oppnå SHIFT i 10 følelser i løpet av den sesjon . Vennligst ikke finne deg selv å oppnå eneste. 10 Følelser er et oppnåelig tall. Bare én følelsen vil ikke få ULTRA BRIEF resultatet du ønsker å ha .