Hvordan nyte Solitude

Solitude kan lett bli sett på som noe isolere, spesielt siden dagens kultur fokuserer så sterkt på samfunnet og gruppeaktiviteter. Hvis du ikke er en del av en gruppe, kan du føle deg som om du mangler noe. Men du kan nyte tilbringe tid alene hvis du sette av forutinntatthet. Les videre for å lære hvordan du kan nyte ensomheten. Instruksjoner
en

Se ensomhet som en gave i stedet for en byrde. Denne grunnleggende tankene skiftet vil ha deg å oppsøke ensomhet hvor du kan finne den. Ensomhet er egentlig bare tid alene med deg selv, og er like givende som tiden med en kjær kan være-enda mer fordi du kan fokusere på å være nøyaktig hvem du er i øyeblikket.
2

Lær å elske deg selv. Hvis du kommer til å tilbringe tid alene og nyte det, må du elske deg selv. Å praktisere dette, liste ti ting du liker med deg selv. Prøv oppføringen ting du liker med andre mennesker hvis du har problemer.
3

Gi deg selv. Nå som du har denne gangen med deg selv, unn deg noe som er bare for deg. Starte eller gå tilbake til en hobby du er glad i, nyte en god bok, meditere, tilbringe tid i naturen eller fullføre de tingene du har vært å sette av.
4

Ta deg tid til å dagdrømme. Som barn tilbrakte nesten alle timer engasjert i dagdrømmer om mens du spiller med leker, tegne, lese eller bare sitte. Benytte seg at indre barnet i ensomhet og dagdrømme litt. La tankene vandre og utforske dine drømmer.
5

Planlegg din fremtid. Din ensomhet kan hjelpe deg å tenke over hva det er du vil virkelig lyst til å gjøre med livet ditt i fremtiden. Skriv ned dine ideer og tenke på hvordan du kan komme frem til fremtiden du ser for deg.
6

Innse at denne ensomheten ikke vil vare evig. Å vite at det er slutt på ensomheten gjør ensomhet som mye mer edelt og også fjerner frykten for isolasjon som ensomhet kan bringe videre.