Hvordan Godta endring

Endring skjer hele tiden, men det kan noen ganger være vanskelig å akseptere. Siden de fleste mennesker føler seg mer komfortabel med kjente personer, steder, ideer og situasjoner enn vi gjør med ukjente seg, kan endringen virke fremmed. Men akkurat som endrer seg er en prosess, så er det gradvis bevegelse mot å akseptere det. Følgende trinn kan hjelpe deg gjennom prosessen, noe som gjør endring lettere å akseptere. Instruksjoner
en

forutse endringer. Siden endringen er en naturlig del av livet, forvente at ting skal endre ganske ofte. Dette forbereder deg for endring og hindrer deg fra å bli fanget off-vakt når det skjer.
2

Vis endring som en mulighet for vekst. Siden veksten ikke kan skje uten endring, se på endringen som en positiv snarere enn en negativ ting. Se det som et middel for å utvikle personlig, forbedre dine forhold og bettering livet ditt.
3

Innse at å lære å godta endringen ikke skjer alt på en gang. De fleste går gjennom følgende fire etapper før slutt akseptere en endring: Denial, Resistance, Undersøkelse og Engasjement. Så, gi deg selv den tiden du trenger for å grundig avtale med hver scene og deretter bevege seg fritt og naturlig fra den ene til den andre.
4

Vær fleksibel. Gjør det beste av endringer du kan ikke hindre, snarere enn å kaste bort din energi å kjempe mot dem. Kanalisere energien din i positiv retning gir deg ikke bare en større følelse av Selvstendighet i å håndtere situasjonen, men også større kontroll over det endelige utfallet av endringen.
5

Godta endringen. Omfavne muligheten til å bryte ny mark. Velkommen sjansen til å demonstrere din evne til å møte en utfordring kreativt. Du vil komme ut av opplevelsen sterkere, klokere og mer selvsikker enn du var før.