Hvordan håndtere en Midlife Crisis

En midtlivskrise er en mental situasjon som oppstår når en mann i 40-årene eller 50-årene utvikler en panikk følelse over i sin nåværende livssituasjon. Han kan komme inn i en dyp depresjon i løpet av en midtlivskrise eller begynne å gjøre impulsive og ekstravagante innkjøp, som en sportsbil. Her er noen måter å håndtere en midtlivskrise hvis det skjer med deg. Instruksjoner
en

Snakk med partneren din eller en upartisk part om dine følelser. Ved å gi stemme til de følelsene som du opplever, vil du føle deg bedre om din situasjon. En ektefelle eller en venn kan hjelpe deg å arbeide gjennom denne vanskelige tiden i livet ditt.
2

få behandlet for eventuelle seksuelle problemer som du opplever i løpet av en midtlivskrise. Erektil dysfunksjon er en vanlig foreteelse i løpet midlife. Snakk med legen din om en viagara resept eller sex terapi.
3

Prioriter ting i livet ditt. Mange ganger en midtlivskrise er brakt videre fordi mannen blir overveldet med sine forpliktelser. Eliminere unødvendige forpliktelser og heller fokusere på de få tingene i livet ditt som fortjener din fulle oppmerksomhet.
4

Kjøp ønskede elementer på en mindre skala. Hvis du virkelig ønsker et element fordi du føler at du har gått glipp av noe i livet ditt, gjør et kjøp, men holde det rimelig. For eksempel, i stedet for beskytningen ut penger for en yacht, se inn hvor mye det ville koste å kjøpe en mindre båt.
5

Fokus på de gode tingene i livet ditt. I stedet for å bli besatt av det du ikke har, se på din kone, hus, barn og venner med ny forståelse.