Hvordan takle Hjemlengsel Når Manglende Someone

Enten du er borte på leir eller høyskole, på forretningsreise eller i en ny by, vil du føle deg enda mer hjemlengsel hvis du også mangler en venn eller et familiemedlem medlem. Takle separasjon med strategier for å hjelpe deg å holde kontakten, men holde fremover med livet ditt på samme tid. Instruksjoner
en

Exchange-e-post med noen fra hjemmet på en jevnlig basis, hvis mulig. Holde deg oppdatert på hendelsene, høydepunkter og små detaljer til venner og families liv kan bidra til at du føler at du ikke er borte i det hele tatt.
2

fylle dagene med morsomme eller spennende aktiviteter for å holde tankene bort din tidligere hjem. Bære en bok eller samling av ord gåter som du kan fokusere på umiddelbart hvis du begynner å savne noen. Vedta en ny hobby å holde deg opptatt om natten når du kan føle det mest melankolske.
3

Få nye venner. Selv om de ikke vil erstatte de du lengter over, kan du slappe av, ha interessante samtaler, le og fange noen av kameratskapet du mangler.
4

Start en journal eller skrive brev som uttrykker dine følelser av sorg og hjemlengsel. Frigjøring av følelser kan hjelpe deg å takle, mens tapping dem opp kan føre dem til å eskalere.
5

Tenk personens personlighet quirks og irriterende vaner. Det må være minst en kvalitet som gjør deg glad for å være borte fra en spesiell person for en liten stund.