Slik håndterer Hydrocephalus

Hydrocephalus er en unormal opphopning av spinalvæsken i hulrom i hjernen som påvirker 1 til 2 av 1000 fødsler. Symptomer på denne tilstanden er oppkast, sløvhet og utvidet frontallappene. En vanlig behandling for hydrocephalus er å bruke en ventrikkel shunt å avlaste noen bygget opp trykk. Normalt fungerer dette programmet til å lindre mange av symptomene, men likevel, betyr det ikke adressen én gjenværende problem: anxiety.Anxiety ofte rammer personer med hydrocephalus for en rekke årsaker. Det vanligvis er forbundet med forskyvning av shunt-og dom fra nye personer som ikke er klar over tilstanden. Som et resultat, er det viktig for mennesker som lever med hydrocephalus å forstå hvordan de skal håndtere sin angst for å nyte en mer oppfylt liv. Her er noen tips. Du trenger
Journal
Pen
internettilgang
Tålmodighet
Vis flere instruksjoner
en

Hold en journal om din tilstand. Du kan gjøre dette ved å skrive ned et par linjer om dagen i en journal holdt ved siden av sengen. Pass på å liste ut hvordan du føler deg følelsesmessig og fysisk i forhold til hydrocephalus din, og dette vil hjelpe på to måter. Ikke bare vil du avlaste deg av angst, vil du også ha en oversikt over din fysiske helse som kan bli henvist tilbake til i tilfelle en nødsituasjon.
2

Tell "nye mennesker & # x201D; om hydrocephalus på et behov for å vite basis. Nøkkelen er å huske at de fleste er raske til å dømme og avvise folk de ikke kjenner og elsker. Som et resultat, er det greit å holde tilstanden en del av ditt private liv før du er komfortabelt sikker på at enhver ny person er en sann venn. Så, i sjeldne tilfelle at personen faktisk avviser deg, forstår at han eller hun ikke er "for" deg og gå videre til noen andre som er litt mindre grunt.
3

Lær tegn og symptomer som din shunt er feil. Den opplagte er at hydrocephalus er blusser opp. Irritabilitet økt oppkast, hodepine og større frontallappene vil markere dette blusse opp. Hvis du ser disse tegnene, søke øyeblikkelig medisinsk behandling. Ellers kan det hende at frykten for en shunt funksjonsfeil være falske, og bare en normal del av angst forbundet med å ha et fremmedlegeme i kroppen din.
4

Bli med i en støttegruppe for mennesker som lider med hydrocephalus. Du kan finne en gjennom legen din eller på Internett. En støttegruppe vil hjelpe deg å håndtere eventuelle angst forbundet med hydrocephalus din og hjelpe deg å møte andre mennesker som er coping med det. Det er også en fin måte å finne ut at du ikke er alene.
5

Snakk ut noen stressende situasjoner relatert til hydrocephalus din med et nært familiemedlem eller en venn. Du vil normalt ønske å gjøre det etter en helsekrise eller ubehagelig sosial situasjon som er relatert til hydrocephalus din. Selv om personen ikke lever med denne tilstanden, kan han eller hun innlevelse og hjelpe deg å føle deg bedre.