Hvordan ikke bli så Vedlagt

Vi vet alle at når vi liker noen er det lett å miste oss selv og bli vedlagt. Det er naturlig, men er det sunt? sannsynligvis ikke siden å miste deg selv betyr at du ikke kan fokusere på nå, nå er alt vi har. Når vi tenker for mye om noen, eller en situasjon, jobbene våre, fremtiden, hva noensinne, kan vi ikke ta plass mellom så energien kan flyte gjennom. Alt dette kan høres new age idealistisk, men det er sant. Legg merke til hvor mye bedre du føler deg når du gir slipp. Denne artikkelen vil gi deg tips som kan hjelpe deg å gi slipp litt, begynne å fokusere på deg. Du trenger
selvfølelse
Distractions
selv verdt
selvtillit kjærlighet
Security innen
Vis flere instruksjoner
en

meditere. Hvis du finner ut at du tenker for mye, besatt, ta en pust i bakken. fornye og rejuvinate ved å sitte i et stille rom. det kan gjøre underverker. Når det er plass, ting kan flyte gjennom.
2

Finn noe du liker og gjøre det. Ta del i noe som en yoga klasse, synger klasse, dans, bokklubb. Dette er ting jeg gjør å bare oppdatere og fornye meg selv. Hvis jeg kjeder meg, pleier jeg å tenke. Det er den menneskelige tilstand til å tenke og bli overveldet med støy i hodet. De er bare tanker, men de kan bli over overveldende. Når det skjer blir vi kan gjøre oss utsatt for sykdom. Et klart sinn er veien til fred og mindre stress. Når vårt sinn er klart vi kan se klart og sette ting i perspektiv også.
3

Minn deg selv på hvordan du føler deg når du ikke er så knyttet. Ingen liker å plage, men vi gjør det fordi vi blir vant til det, er det naturlig for oss. Men når vi bryte ut og la gå, vi er rolig og fredelig. hvis du begynner å tenke på noen for mye, minn deg selv hvor fint det er å ikke bli så knyttet. Vi kan kobles til folk uten å ha så hold på så tett. Den som ønsker, behov og ønske om å se noen eller snakke med dem, for å nå ut til dem og få en re-action er naturlig, men ikke sunt. det ikke er praktisk eller bidrar til en fredelig livsstil. Fokuser på deg og du vil bli overrasket over hva som kan komme din vei når du gir slipp og leve.