Hvordan bli mer åpent sinn

åpenhet er muligheten til å vise en gitt situasjon i den klareste, mest saklig måte mulig. Det er også en måte å se verden og menneskene i det gjennom et perspektiv uhindret ved dom, forutinntatte forestillinger og personlige forventninger. Å være fordomsfri kan hjelpe deg med å unngå konflikt, men det er ikke en egenskap som kommer naturlig for alle. Her vil du finne metoder for å utvide din toleranse nivåer, som fører til en mer åpnet sinn og økt tilfredshet med livet ditt. Instruksjoner
en

Valider dissenser og synspunkter andre enn din egen ved å akseptere at uenighet betyr ikke en part har til å være feil. Kvitte deg med den oppfatningen at alle som føler seg annerledes om et problem enn du er galt vil åpne sinnet analytisk og følelsesmessig, selv om ditt eget synspunkt aldri endres.
2

Hold sinne, beskyldninger og belittlement ut opphetede diskusjoner med andre. Den raskeste måten å lukke tankene og andres er å disrespect dem i et forsøk på å vinne et argument. Tenk på hvordan det føles når noen forsøker å rive deg ned, og bruke denne erindring for ikke å påføre denne følelsen på noen andre.
3

Forskning og stille spørsmål om den alternative synspunkt på hvor du stå på et problem. For eksempel, hvis du er standhaftig mot pistol eierskap, snakke med pistol eierne å få innsikt i deres spesielle tankeprosesser. Selv om en håndfull mennesker ikke kan snakke for alle, kommer åpenhet når du gir slipp på ideen om at andre som føler annerledes enn du er liksom feilinformert eller mindre intelligent.
4

være åpen for diskusjoner og spørsmål fra de som ikke er enig med deg om et gitt emne. Det vil ikke være lett å føle som om du må forsvare din posisjon på noe, men denne åpenheten kan forsterke dine følelser om emnet, og også hjelpe andre å forstå hvor du kommer fra.
5

Gå ut av komfortsonen i viscerale måter. Eksempel på matvarer du aldri trodde du ville like, ta en tur til et sted du aldri vurdert interessant, og prøve en hobby eller sport som aldri fanget din interesse før. Enten du elsker eller hater aktivitet, vil din mening nå være basert på personlig erfaring snarere enn sneversynte spekulasjon.