48-Hour klar væske Diet

En klar væske diett består av å ta i bare klare væsker som vann, buljong, og gelatin. Det er mange grunner flytende dietter er brukt. En klar væske kan brukes som en kropp rens eller detox, et raskt vekttap rettsmiddel, for å forberede en medisinsk prosedyre eller for fordøyelses problemer. Hva er de klare væsker?

Dietten består av tre flytende måltider hver dag med to flytende snacks. Drikk 3-5 drikke porsjoner om dagen, inkludert seks til åtte glass vann. Følgende væsker anses klart og tillatt på denne dietten: rent vann, fruktjuice uten masse (drue, eple eller tranebær), anstrengt lemonade og frukt punch, buljong, klar brus og sportsdrikker, vanlig gelatin, honning, dukker isen uten fruktbiter, og te eller kaffe uten krem.
Day One

Til frokost, har en kopp drue juice, en kopp vann, 1 kopp kylling sjy og en kopp gelatin. For en matbit, ha en kopp kaffe eller te uten fløte og en kopp gelatin.

Til lunsj har en kopp eplejuice, en kopp vann, 1 kopp kylling sjy og en kopp gelatin. For en matbit, ha en is pop uten fruktbiter og en kopp te eller kaffe uten krem.

Til middag har en kopp lemonade, 1 kopp kylling sjy, en kopp gelatin, og en kopp kaffe eller te uten fløte.
Dag to

Til frokost, har en kopp tranebær juice, en kopp vann, 1 kopp buljong og en kopp gelatin. For en snack, har brus og en kopp gelatin.

Til lunsj har en kopp frukt punch, en kopp vann, 1 kopp buljong og en kopp gelatin. For en snack, har sportsdrikke og en kopp te eller kaffe uten krem.

Til middag har en kopp eplejuice, en kopp buljong, en kopp gelatin, og en kopp te eller kaffe uten krem.

Husk å innlemme seks til åtte glass vann mellom måltidene hver dag. En klar væske kosthold ikke gir tilstrekkelig næringsstoffer eller kalorier, og derfor bør vare lenger enn tre dager. Hvis en klar væske diett er foreskrevet av lege, følger alle retninger. Unngå all mat, men hva er notert på klar væske diett.