Om Negative Energy

Vi vet alle mennesker som utstråler negativ energi. Kanskje du har en venn som utfordrer alt du sier. Du har en medarbeider som påpeker de negative sidene ved alt. Disse menneskene tappe energi, og du kan føle oppbrukt når du endelig komme bort fra dem. I tillegg kan du bli generere negativ energi av dine egne. Det finnes måter å håndtere slike situasjoner, og endre energien til noe mer positivt. Samtaler Om Positives

"Oh great. Solen skinner. Jeg skal nok få hudkreft." Kjenner du noen som tenker sånn? Det er en negativ energi type. Selv om de er folk du elsker, kan du finne deg selv ønsker å unngå dem. Prøv å endre energi ved å snakke om noe positivt at dere begge har en felles interesse i, eller noe den andre personen føler seg godt om og liker å diskutere.
Fokusere på de positive
< p> Det er ikke nødvendigvis gunstig å være blindt optimistisk, men noen mennesker går gjennom livet alltid forventer det verste og klager over alt. Hvis du finner deg selv å falle i denne fellen, kan du ende opp med å ødelegge positive livserfaringer. Ikke tilbringe en tur bekymre flate dekk eller trafikk billetter eller bil sammenbrudd. Klager temperaturen eller fuktigheten eller folkemengdene drar alle ned og kan gjøre for en mindre-enn-happy ferie.
Other People

Sendetid kjærlige tanker til noen du finner vanskelig å komme overens med. I stedet for å bli konfronterende, være vennlig mot denne personen. Gi et kompliment. Ved å sende positiv energi snarere enn negative, kan du bli overrasket over hvor godt forholdet jevner ut.
Leve i nuet

Hver morgen, husk at du lever fra nå frem heller enn å fokusere på fortiden. Spesielt slutte å fyre opp under energien til negative tidligere hendelser. Hvis du gjorde noe galt, gjøre det godt igjen. Kontakt noen du vondt og be om unnskyldning. Hvis dette ikke er mulig, deretter bruke situasjonen til å gjøre deg til en bedre person og behandler andre i livet ditt med mer omtanke. På den annen side, hvis folk har såret deg og du har hatt problemer med å komme forbi den, vilje til å tilgi dem og å innse at de var mest sannsynlig bare gjøre det beste de visste hvordan den gangen.

Takknemlighet

gjenkjenne alle de gode tingene du allerede har i livet ditt. Lære å se på glasset som halvfullt. Skriv en liste over ting du er takknemlig for og bære den med deg til å lese fra tid til annen.
Repeterende tanker

Gjennom hele dagen, ta hensyn til hvordan ofte negative tanker går gjennom hodet ditt. Dette går på mye av tiden uten at du engang merker. Psykologer sier tror folk om 40.000 tanker om dagen, og nesten alle av dem er rett og slett repetisjoner av tidligere tanker. Dette er en utmerket sjanse til å erstatte negative tanker med positive meldinger.
Spredendedesign Negative Energy

Når du føler deg stresset og pessimistisk, lytte til noen av din favorittmusikk som er oppløftende og gjør at du føler deg bedre. Ta en aromaterapi bad. Gå en tur i ditt favorittområde, kanskje en park, eller gå for en kjøretur hvis det pleier å hjelpe. Danse eller gå for en sykkeltur, eller få noen andre hyggelig øvelse i. Ring en venn og snakke. Ta en siesta med din katt eller hund. Gjøre noe frivillig arbeid og hjelpe andre mindre heldige. Gjøre hva det tar å lesse at negativ energi og få deg inn i en mer positiv sinnstilstand.