Hvordan nå opplysningstiden i hverdagen

Ahhhhh. . . Opplysning. Å være ett med universet. Hva er ikke å like? Her er noen skritt på veien for å hjelpe deg å nå opplysning i hverdagen. Instruksjoner
en

Leve i øyeblikket. Dvele ved fortiden vil ikke endre noe. Bekymre seg for fremtiden vil bare gjøre deg engstelig. Livet er det som skjer akkurat nå. Nyte det.
2

komme seg ut av veien! Ditt ego kommer i veien mye mer enn du vet. Hvis du ser objektivt på det meste av ting som opprørt deg vil du finne at det er på grunn av en forslått ego. Hvis noen gjør noe som irriterer deg, hva sier du til deg selv? Det er ikke "Hvorfor gjorde at personen gjøre det" så mye som "Hvorfor gjorde at personen gjør det ting som kommer til å påvirke meg??" Hvis du mister "meg" vil du miste ergrelse. Virkelig.
3

Let Go. Vedlegg til ting er en av de viktigste vekter holde deg fra å nå opplysning. Det er ikke bare materielle ting. Vaner, avhengighet, og fordommer er alle vedlegg for å bli kvitt. Hei - ingen sa dette ville bli lett
4

meditere.. Ta minst 20 minutter daglig til å sitte stille og meditere. Finn en meditasjonsteknikk du liker og hold deg til det trofast. Dette vil bidra til ro ditt sinn og gi deg indre fred
5

Husk hva de sier:. Før opplysning - hugge ved, bære vann. Etter opplysning - hugge ved, bære vann

.