Slik unngår du at influensavirus

The influensa eller influensa virus påvirker luftveiene og er en smittsom sykdom. Influensa kan presentere seg selv i en mild eller alvorlig form, noen ganger forårsaker død. Centers for Disease Control anbefaler enkeltpersoner få en årlig influensa vaksinering for å hindre og kontrollere influensasymptomer. Forebygge spredning av influensa-viruset er mulig forståelse noen fakta om viruset og hvordan du kan beskytte deg selv. Instruksjoner
en

Lær symptomene på influensa-viruset. Vanlige symptomer er feber, frysninger, muskel-eller muskelsmerter, rennende eller tett nese, og tretthet. Viruset spres gjennom dråper sluppet gjennom nysing, snakke eller hoste. Noen ganger viruset spres gjennom flater når bakterier blir plukket opp ved å berøre en flate og deretter personens munn, nese eller øyne.
2

Finn ut hvem som er på et høyere risiko for komplikasjoner når de får viruset. Totalt barn under fem år, voksne over 65 år, gravide kvinner, og de med medisinske tilstander er i faresonen. Hvis du faller inn i noen av disse kategoriene, ta ekstra forholdsregler under influensasesongen.
3

hindre spredningen av influensa ved å vaske hendene mange ganger i løpet av dagen med såpe og vann. Vask spesielt etter nysing eller hosting i hendene. Dekk for munn med et papirlommetørkle eller armen når du nyser eller hoster å hindre spredning av bakterier. Unngå nærkontakt med personer som er syke eller har influensa. Hvis du kontrakt influensa, drikke rikelig med væske og bli hjemme i sengen hvile i minst 24 timer.