Hvordan å donere blod med lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk eller hypotensjon, er begrepet vanligvis gitt til en blodtrykksmåling der det systoliske (øverste rekke) er 90 mm Hg eller diastolisk (nederst nummer) er 60 mm Hg eller mindre. For de fleste er lavt blodtrykk ikke en stor bekymring. Men for noen kan det bringe på besvimelser, anfall av svimmelhet og kvalme. Når blodtrykket faller sterkt, kan det frata hjernen og kroppens øvrige organer med oksygen og føre til livstruende sjokk. På den annen side er det mange mennesker som har lavt blodtrykk ikke lide noen symptomer, og er ofte i en bedre helsetilstand enn de som har høyt blodtrykk. Enten du er symptomfrie eller ikke, spiller donere blod når du har lavt blodtrykk krever mer tanke. Instruksjoner
en

Sørg for at du er frisk på donasjon dag. Selv for de med normalt blodtrykk opplesninger, donere en halvliter blod kan gjøre en person mer utsatt for blåmerker, besvimelse og kvalme. Plus, kan det være vanskeligere for en person med lavt blodtrykk å justere til plutselig tap av blodvolum siden hans eller hennes sirkulasjonssystemet er allerede arbeider i et lavere tempo. Dette kan resultere i en høyere risiko for svimmelhet eller andre uvel følelser som stammer fra blodet ikke leverer kroppens organer med oksygenet de trenger.
2

Drikk mye vann. Det er viktig å holde seg hydrert før, under og etter donasjon dag. Staying hydratiserte kan også bidra til å øke blodtrykket ditt hvis det er for lavt.
3

Spis mer salt. Øke mengden av natrium i kosten før og under donasjon dagen kan også arbeide for å øke blodtrykket.
4

Øk jern. En prøve av blodet ditt vil bli sjekket før donasjon for tilstrekkelig jern nivåer. Dersom det anses for lav, vil du bli bedt om å komme tilbake på et senere tidspunkt. Å sørge for at du har nok jern i blodet ditt, legge jern-rik mat til kosthold en uke eller to før donasjon dato. Havregryn, mørkegrønne bladgrønnsaker som grønnkål, collards, spinat og brokkoli, oksekjøtt, svinekjøtt, lam, fjærkre, fisk og egg er gode kilder til jern, som er en jern-beriket flere vitamin.

5

Spis etter din donasjon. Hvis du har fått lov til å gi blod, må du fylle på væske volum og øke blodsukkeret. De fleste blod drive sentrene vil forsyne deg med en matbit og juice etter donasjon prosessen.
6

Hvil i en kort periode før gjenoppta normale aktiviteter. La kroppen venne seg til redusert blodvolum, spesielt hvis du planlegger å kjøre et kjøretøy.