Slik beskytter du deg under et jordskjelv

Det viktigste å huske under et jordskjelv er å "dukke og dekke." Her er noen retningslinjer for å bo trygt. Du trenger:
bærbare radioer
First Aid Kits
brannslukkere
Lykter
Vis flere instruksjoner
en

bo inne og andebryst og dekke . Komme under et skrivebord eller bord, eller stå i et hjørne eller under en døråpning. Dekk til hodet og nakken med armene.
2

Flytt mot en indre vegg hvis du er i en høyblokk med ingen beskyttende skrivebord eller bord i nærheten. Dekk til hodet og nakken med armene.
3

Prøv å få til et åpent område vekk fra trær, bygninger, vegger, skilt og kraftlinjer hvis utendørs.
4

Dra over til siden av veien bort fra overganger og kraftlinjer hvis du kjører. Bo i bilen før risting ender.
5

Kom deg bort fra hyllene eller andre områder hvor gjenstander kan falle hvis du er i en overfylt butikk eller offentlig område. Ikke kjør for døren. Crouch og dekke hodet og nakken med hendene og armene.
6

Bo i setet ditt hvis du er i et stadion eller et teater. Komme under nivået på baksiden av setet og dekke hodet og nakken med armene.

helse

· Blåbær Stem Blights
· Hjem rette for en Herpes utbrudd 
· Gjør walkfit Orthotics arbeid? 
· Hvordan velge Pranayama for Pitta Ayurveda Mind Body Type 
· Hvordan Boost B-vitaminer med ernæringsmessige gjær 
· Best Klima for astma 
· Lab tester Online - Online Blood Testing - Private Lab Testing --- Confidential,…
· Om Long-Term Health Care 
· Oppdag Yoga for Stress Relief 
· Stop Smoking Marijuana - 5 Essential strategier du må følge for å slutte å r…