Hvordan styre rullestol

Du kan bli tvunget til å bruke en rullestol for første gang etter å ha opplevd en skade eller være i en ulykke. Ved hjelp av en rullestol kan se enkelt, men det kan faktisk ta deg ganske mye tid å venne seg til å komme rundt i rullestolen. Med en god mengde praksis, men kan bruke rullestolen bli bare en del av ditt daglige liv. Betjene rullestol kan også gi en utmerket overkroppen og kardiovaskulær trening. Instruksjoner
en

Sørg for at rullestolen hviler på et flatt underlag før du forsøker å komme inn og ut av rullestolen.
2

Sett håndbrekket før du får inn og ut av rullestolen. Hånden bremsen vil bli plassert på en av de sider av rullestolen, og like over bak-hjulet. Å sette håndbrekket, enten dra opp eller presse ned på bremsen (avhengig av rullestolen).
3

Sitt ned riktig i rullestol før du forsøker å bruke rullestolen. Sitt rett opp i rullestolen og deretter plassere føttene ned på fotstøtter. Sitter rett opp i rullestolen vil gjøre bruk av rullestolen lettere.
4

Fjern håndbremsen og grep toppen av bakhjulene (eller hånden felger som går rundt hjulene). Når gripende hjulene eller felgene, bør tomlene hvile komfortabelt på undersiden av hjulene eller felgene.
5

Skyv hjulene fremover med armene for å gå framover i rullestolen. Når du gjør dette, utvide armene ned så langt de kan gå mens du holder på hjulene eller felger. Deretter la gå og gripe hjulet på nytt på samme måte som du gjorde i forrige trinn. Fortsett å gjøre dette manuelt skyve rullestolen frem.
6

Trekk hjulene tilbake for å gå bakover i stolen. Når du grep toppen av bakhjulene, vil armene bøyes. Hold armene bøyd og trekke bakover som om du var roing. Den eneste forskjellen er at tomlene skal peke forover i stedet for til sidene. Trekk så langt tilbake som du kan. Deretter re-grep rattet og gjenta denne bevegelsen å fortsette å gå bakover.
7

Hold venstre hjulet fortsatt ved å ta tak det og spinne høyre hjul for å gjøre en venstresving. Reversere denne å slå til høyre.