Workplace Lifting Safety

Trene sikkerhet på arbeidsplassen når det gjelder å løfte objekter kan være veldig viktig. Når noen løfter en gjenstand på feil måte, kan det føre til problemer for den ansatte sammen med sin arbeidsgiver. Riktig Prosedyrer

Sørg for at føttene er skulder bredde hverandre før du løfter noe. Denne fremgangsmåten gjør det mulig å holde seg og ikke velte eller falle. Å ha en solid base holder deg stødig.
Squat Prosedyre
p Det er en god idé å holde magemusklene stramt når du er i ferd med å løfte en tung gjenstand. Dette vil redusere belastningen på ryggraden. Bøy knærne, så knebøy i en løfteposisjon. Hold ryggen rett.
Gripende

Grip objektet med begge hender og sørg for at du har en sikker, stabil grep før du begynner å løfte gjenstanden . Hvis objektet er en boks, må du kanskje tipse boksen til side og slippe hånden din under boksen, deretter tips i boksen til den andre siden, som gjør at du kan plassere den andre hånden under boksen.


Stående

objektet skal plasseres tett inntil kroppen, som hjelper deg å holde det stødig. Drive deg oppover, til en stående posisjon, med bena. Dette bør være en myk overgang til en stående posisjon.
Rett tilbake

alltid holde ryggen rett gjennom hele prosedyren. Unngå tendensen til å bøye ryggen, selv om du tror et objekt er ikke tung.