Diet Plan seks uker etter Gastric Bypass Surgery

Ifølge National Institutes of Health, omtrent 133 600 000 amerikanere er overvektige eller fete. De fleste mennesker søker å miste vekt gjennom en kombinasjon av økt fysisk aktivitet og ved å spise et sunt kosthold. For noen, men fedmekirurgi - gastric bypass - kan være det beste valget for vekttap. Gastric bypass kirurgi er svært vanlig. De fleste fremgangsmåter gjør i magen til pasienten mindre å begrense inntaket av mat. Pasientens kosthold endres flere ganger, starter rett etter operasjonen, før han eller hun legger seg en langsiktig spising plan. Tid for å helbrede

Umiddelbart etter operasjonen, og i opptil flere uker, vil du følge et svært begrenset spising plan. Du trenger tid til å gro, og for å bli vant til å leve på mindre mat. Det tar flere dager å uker å komme seg, og det vil være mange matvarer du ikke er tillatt å spise. De to første fasene av gastric bypass kosthold gir optimal støtte for vekttap og å begynne å forbedre din generelle helse.
Fase 3

Omtrent seks uker etter gastric bypass kirurgi, vil du begynne å fase 3 av dietten plan. Denne endelige fasen er den siste før gjeninnføring av fast føde. Du vil spise en rekke myke matvarer som kan lett fordøyd. Eksempler er myk frukt, kokte grønnsaker og terninger kjøtt. Det er viktig å mose maten før du spiser den. Hvis du kan gjøre det lett, er den myk nok til å konsumere. Denne fasen varer bare to uker, ifølge Mayo Clinic nettsiden. Gå sakte når du begynner å spise fast føde, slik at kroppen kan bli vant til å spise regelmessig igjen. Blant matvarer for å være skeptisk til er nøtter, frø, tøffe kjøtt og brød. Vent før du spiser disse matvarene i flere uker inn i gjeninnføring prosessen.
Resultater

The Mayo Clinic rapporterer at i løpet av de to første årene etter operasjonen kan du forvente å miste minst 50 prosent av den overskytende vekt hvis du følger din diett strengt og mosjon som anvist. Det er viktig å spise et sunt og liten mengde mat, ifølge Temple University nettside. Du trenger helsesjekk for å sikre at ingen komplikasjoner har utviklet og at vekttap er på sporet. Husk at for å oppnå maksimal vekttap, må du være konsekvent med kosthold og spisevaner.