Hvordan har friskt pust for Hours

Though er det mange forskjellige mulige årsaker til dårlig ånde, også kjent som halitosis, som for eksempel sterke matvarer og betingelser som betennelse i mandlene, den vanligste årsaken til dårlig ånde er langt bakterier som lever på tungen. Det er omtrent 700 ulike bakterier som lever på tungen, og ca seks som er nesten allestedsnærværende i mennesker som lider av dårlig ånde. For å bli kvitt dårlig ånde, så må du bli kvitt bakteriene. Du trenger
Tongue skraper
Anti-mikrobiell munnvann
Mirror
Vis flere instruksjoner
en

Still deg foran et speil med munnen åpen . Det vil hjelpe å ha god belysning.
2

Skrap baksiden av tungen med en tunge skraper, som også kalles en tunge debrider, fordi baksiden av tungen er der lukten-forårsaker bakterier lever. Det er en god idé å gjøre denne delen av tennene børsting rutine.
3

Skyll med anti-mikrobielle munnvann hvis skraping ikke bli kvitt dårlig ånde.

4

Hold munnen ren ved tannpuss og bruk av tanntråd to ganger om dagen.
5

Prøv å eliminere andre dårlig ånde gjerningsmennene, som røyking og sterk mat som hvitløk eller karri, hvis desinfiserende din munn eliminerer ikke dårlig ånde. Hvis ingenting annet fungerer, se en lege, da det kan være noen underliggende medisinsk tilstand som forårsaker dårlig ånde.