Diett etter brokk kirurgi

Brokk kirurgi er en prosedyre der en fortrenges delen av tarmen er skjøvet tilbake inne i bukhulen. Denne operasjonen har blitt ganske rutine, og de fleste pasienter reiser hjem dagen for kirurgi deres. Denne enkle prosedyren kan kreve forsiktig post-operative prosedyrer for å sikre en fullstendig og sikker utvinning, inkludert et sunt kosthold. Post-operativ Care

Noen forholdsregler må tas etter brokk kirurgi. For eksempel, hvis du var på en diett av blodfortynnende medisiner, kan du bli bedt om å redusere inntaket for et par dager. Intens fysisk aktivitet frarådes på det sterkeste, og smertestillende medikamenter kan være foreskrevet. Mens disse forsiktige tiltak bør iverksettes, er kostholdet ikke er en vesentlig faktor etter brokk kirurgi. Det kan være vanskelig å spise fast føde i et par timer etter kirurgi, så dagen for kirurgi spiser yoghurt og andre myke matvarer. Ditt kosthold kan gå tilbake til normal dagen etter operasjonen. Siden operasjonen kan ofte føre til dehydrering, drikke mye vann etter operasjonen.
Sunt kosthold

Selv om kosthold er ikke en viktig del av utvinning fra brokk kirurgi, bruker tur til sykehuset som en pådriver for å begynne å spise et sunt kosthold. Med forsiktige matvaner, du sterkt redusere risikoen for fremtidige sykehus turer på grunn av hjertesykdom, leversykdom, fedme, diabetes eller hypertensjon. Senke mengden av rødt kjøtt og andre fet mat i kostholdet ditt. For sunne kilder til protein, prøv fisk eller tofu i stedet for rødt kjøtt. Også spise flere porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag. Disse enkle trinnene vil gi deg et sunt hjerte, større energi og sterkere immunforsvar.
Trening

Tunge løft er ikke anbefalt etter brokk kirurgi, da dette kan forverre den tidligere tilstand. Imidlertid er regelmessig lett trening avgjørende for å opprettholde god helse, så ikke viker unna fysisk aktivitet etter operasjonen. Jogging eller svømming et par ganger i uken er en stor enkel måte å forbedre kardiovaskulær helse og generell velvære. Men ikke presse deg selv for hardt, hvis du noen gang opplever smerte eller ubehag i kirurgiske området, må du kontakte lege så snart som mulig

.