Hvordan bli kvitt oppblåsthet Etter en Hysterectomy

oppblåsthet etter en hysterektomi er en vanlig, om enn ubehagelig, bivirkning av denne type kirurgi. Oppblåsthet er delvis forårsaket av både forstoppelse og overflødig gass som ofte assosiert med abdominal operasjoner. De fleste leger anbefaler at post-hysterektomi oppblåsthet vil løse seg selv med tiden, men denne tidsrammen kan variere fra person til person. Det er skritt pasientene kan ta for å bidra til å minimere oppblåsthet etter en hysterektomi. Instruksjoner
en

Kjøp Simethicone tabletter for å lindre abdominal gass. Simethicone kommer også i flytende form og er lett tilgjengelig over-the-counter på apotek uten resept.
2

Legg linfrø i kostholdet ditt, enten i frokostblanding eller blandet med andre matvarer. Linfrø er høy i fiber og kan bidra til å få systemet til å avlaste forstoppelse.
3

Ta en krakk mykner å hjelpe løsne avføring for å hjelpe dem passere og lindre forstoppelse. Avføring myknere bør bare tas på legens anbefaling.
4

Øk væskeinntaket for å skylle systemet for overflødig giftstoffer som kan øke oppblåsthet. Minst åtte seks-unse glass vann er anbefalt daglig.
5

Unngå mat høy i natrium samt drikkevarer med koffein. Natrium-rik mat og koffeinholdige drikker som kaffe, te eller brus kan gjøre deg beholde overflødig væske.