Knee Replacement Therapy Prosedyrer

Artrose eller et alvorlig traume til kneledd er det som vanligvis garanterer en total kneoperasjon. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), over 500.000 kneoperasjon operasjoner utføres årlig i USA. Etter kneet kirurgi, terapi og øvelser må utføres strengt slik at felles utvalg av bevegelse kan gå tilbake til det normale. Walking Aids

Umiddelbart etter operasjonen vil legen som regel anbefale å bruke ganghjelpemidler å bidra til å få en pasient i gang igjen. Krykker, rullatorer eller andre hjelpemidler kan brukes til å hjelpe begynne å gå, og disse kan også være nødvendig i flere uker når en pasient kommer hjem.

Hovedfunksjonen til ganghjelpemidler som krykker eller turgåere er å lette trykket som er plassert på det opererte kneet. Legen vil anbefale en begrenset mengde press på kneleddet for de første ukene etter operasjonen, følge hans ordrer eller du kan finne deg selv å ha mer problemer enn før operasjonen
Knee-Rette øvelser.
p Det er flere kne terapi øvelser som kan utføres samtidig legge horisontalt på en seng. Rette beinløft kan gjøres ved å stramme lårmusklene mens du forsøker å rette ut kneet og deretter heve beinet flere inches av sengen og sakte senke den igjen. Quadricep øvelsene er gjort på samme måte bortsett fra uten å heve og senke benet.

Knee forlengelse øvelser kan utføres ved først å plassere en liten rulles opp håndkle eller pute under ankelen av det opererte benet. Stramme lårmusklene, strekke ut benet, og forsøk på å bringe baksiden av kneet og ned til sengen overflaten helt og hold i 5 til 10 sekunder.

En lignende øvelse utføres ved å plassere håndkle eller en full -størrelse pute under kneet, slik at kneet er hevet omtrent 30 til 40 grader. Fra denne posisjonen, kan du prøve å gradvis rette ut kneet og hold denne posisjonen i 5 til 10 sekunder før du slapper av.
Knee Bend Øvelser

kneet øvelser er viktig for å øke omfanget av bevegelse etter kne kirurgi. Det endelige målet med kne bøye øvelser og kne erstatning terapi er å gjenvinne evnen til å bøye kneet i en 90-graders vinkel eller mer, avhengig av spesifikke evner før operasjonen.

En enkel kne bøye øvelsen kan utføres mens legging på sengen. Mens beinet er rett ut foran kroppen, skyver foten tilbake mot baken og samtidig øke vinkelen på kneet. Hold denne posisjonen i noen sekunder og senk benet; gjøre flere repetisjoner daglig. Assistert knebøyninger kan også utføres på en lignende måte ved hjelp av et håndkle trekke kneet å gradvis øke omfanget av bevegelse.

Kneet øvelser kan også utføres mens du sitter ved sengen eller på en stol ved bruker un-opererte benet for å hjelpe.
Walking Activity
p Det er viktig at en kneoperasjon terapi rutine inkluderer daglige aktiviteter i ukene og månedene etter operasjonen. Umiddelbart etter operasjonen, begrense mengden av gange utendørs og fokusere bare på kneet øvelser og turgåing aktivitet i huset for å gi kneet og leggen en sjanse til å helbrede. Som pasient fremgang videre i terapi, sette mål er viktig, som å gå rundt kvartalet en gang per dag eller bruke trappene vellykket.
Heat and Ice

Begge varme og is er viktig for kne erstatning terapi prosedyrer. Isen kan brukes til å redusere smerte og hevelse som resulterer fra operasjonen, samt fra en hvilken som helst kne eller leg oppgaver som blir utført. Heat er også bra for å løsne opp musklene og kan brukes like før du utfører daglig kne og ben terapi øvelser.