Hvordan ta vare på beinet etter kneprotese

Knee erstatning er en meget inngripende og kompleks operasjon som vil forandre livet ditt. På grunn av den omfattende rehabilitering perioden og mengden av smerte utholdt av pasienten under operasjonen og utvinning perioden er det viktig å gjøre alt for å sørge for at beinet er tatt vare på riktig måte etter operasjonen. Kjenne noen av de grunnleggende kan være svært nyttig for langsiktig suksess med en kneoperasjon. Du trenger
Ice
bandasje
Knee brace
Fysioterapi
NSAIDs
Aktuelt smertestillende
Vis flere instruksjoner
1 < p> Følg legens ordre til punkt og prikke. Det er veldig bestemte tider og formål for alt legen foreskriver. Han vil følge din fremgang, og vil gjøre nødvendige justeringer til rehabilitering din. I mellomtiden, ikke ta den på deg selv å endre noe uten hans godkjennelse.
2

Fysioterapi er et absolutt must. Dette vil være nødvendig for rehab din, og den profesjonelle PT vil guide deg trinn for trinn om hvordan man kan styrke beinet, forbedre sitt utvalg av bevegelse og gjenopprette aktiviteten. Det vil ta tid og krefter, men på slutten av fysioterapi (vanligvis seks måneder), vil du ha en klar idé om hvor sunt beinet er, og hvor mye det kan ta så langt som aktivitet.

3

Ikke praksis high impact eller høy energi sport. De dagene er forbi når du har hatt total kneoperasjon. Det er fortsatt noen sportsaktiviteter du kan nyte, for eksempel golf, ridning, svømming, turgåing, mild fotturer og andre low impact aktiviteter, men du bør sjekke med legen din selv før engasjerende i disse, bare for å bekrefte deres sikkerhet.

4 p Hvis det er noen smerte under enhver øvelse eller anstrengelse, stoppe og gå av kneet. Hvis det er noen hint av hevelse, umiddelbart heve kneet og is det. Bruk en komprimering bandasje for å bidra til å redusere hevelse, og ringe legen.
5 p Det er sannsynlig å være noen smerte fra tid til annen etter å ha en total kneoperasjon. Dette er ingenting å få panikk over, bare være forberedt med noen over-the-counter NSAIDs (ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner) som ibuprofen, naproksen eller aspirin. Sjekk med din lege om dosering og mulige bivirkninger. Aktuell smertestillende kan også bidra til å avlaste kneet smerte.
6

Iført et kne spenne eller en kompresjon bandasje under fysisk aktivitet er en fin måte å gi ekstra støtte til din erstattet felles og forhindre mulige overanstrengelse problemer før de forekomme. Å være proaktiv i omsorgen for din kneoperasjon vil ha mye å gjøre med hvor lenge det varer og suksessen du har med den.