Hvordan Stå på Krykker

Krykker kan du bevege deg rundt mens du er sykepleier en skadet foten. Du kan ikke alltid ønsker å gå, men mens du bruker krykker, noen ganger vil du ønsker å stå på ett sted for en lengre periode. Du kan ganske enkelt gjøre det med krykker hvis du har justert dem til riktig høyde og hvis du vet hvordan du skal plassere dem til å støtte kroppen jevnt mens du står. Instruksjoner
en

Juster krykker for å passe skikkelig høyden din. Mens du står, slapp armene og la skuldrene falle. Den krykke pad bør hvile mellom 1/2 cm og 2 inches under armhulene.
2

Flytt håndtaket på hver krykke, slik at krykkene komfortabelt passer din arm lengde. Håndtakene skal være nær nok til armhulene, slik at du fullt ut kan støtte deg selv uten krykke pads rørende armhulene, men ikke så nær at du føler at hendene er i armhulene.
3 < p> Stå opp ved å plassere krykke tips på gulvet og trekke deg opp med armene. Hold presset ut av din skadde foten eller benet. Skyv oppover med din sunne ben mens du trekker deg opp.
4

Plasser krykke tips 4 til 6 tommer til siden av hver fot og et par inches foran føttene. Legge press på sunn fot og helle i krykkene. Dette kalles tripod holdning. Holde vekten av din skadede benet ved å heve den av bakken eller hviler den på noe, for eksempel en krakk.