Hvordan forberede for Lap-Band kirurgi

Du har besluttet å ha Lap-Band kirurgi, hva nå. . . Det vil være ting som legen forteller kan gjøre for å forberede operasjonen. Instruksjoner
en

mentale forberedelsen

La oss innse det, har hvis du har denne operasjonen, du har alltid vært stor, og mest sannsynlig prøvd diett etter diett som ikke har fungert. Du er i ferd med å inngå en helt ny verden - varig vekttap. Dette er vanskelig å få tankene rundt.
P Hvis du vil følge legens instruksjoner, vil vekten kommer av, men du kan sabotere det. Prøv ditt beste for å slette alle de frustrasjoner som du har hatt med mat, slanking, kroppsbilde, etc. som har plaget deg for hele livet og tror at dette kommer til å fungere, og du kommer til å tape vekt. Se deg selv i mindre klær, som passer inn seter til ballspill bedre og alle de tingene som du ønsker å gjøre, men har ikke vært i stand til på grunn av vekten din.
2

fysiske forberedelser

Igjen, vil legen din fortelle deg hva du skal spise før operasjonen for å sikre suksess, men det er andre ting du kan gjøre for å forberede

1 -. begynne å gjøre litt lett trening (gange, stretching) 2 - Få en hårklipp /få håret gjort. Bare et nytt skritt til den nye deg 3 - Hvis du spiser ut en haug, prøv å skalere tilbake og spise hjemme more.4 - Gjør hva legen sier
3

Familie /! Friend Forberedelse

Her er der det blir litt vanskelig. Sjansen er mat er en stor del av dine relasjoner nå. Det er nødt til å stoppe hvis operasjonen kommer til å være vellykket. Hvis din familie og venner vet at du har operasjonen, være ærlig med dem og fortelle dem at maten må slutte å være sentrum av alle de tingene som du gjør. Min største problemet med dette var med familien min. Som en familie, siden min mor var en god kokk, trøstet vi med mat. Igjen, dette må stoppe.
P Hvis din familie og venner vet at du har operasjonen, kan du bare si at du er slanking og vil ikke være i stand til å spise som du pleide. Morsomt at det er lettere å fortelle folk at du går på en diett (vanligvis en midlertidig løsning) enn å fortelle dem at du har vekttap kirurgi (vanligvis en permanent løsning).

Etter å ha gått gjennom kirurgi, Jeg tror definitivt det er best å fortelle familie og venner. Det kan være litt vanskelig å fortelle dem, men til slutt, vil det gjøre ting mye enklere.
4

Garderobe Forberedelse

Her er den morsomme delen! Før operasjonen, kjøpe en bukse eller kjole i en størrelse eller to mindre enn du har på deg nå. . Bare en liten gulrot å dingle foran deg
p Hvis du har noen klær som passer, men er litt for stor - legg dem til side slik at du vil bli "tvunget" til å bruke klær som passer.

Så gale som det høres ut, et av mine mål med operasjonen min, var at jeg ønsket å være i stand til å gå inn i Walmart og faktisk kjøpe en bukse og en skjorte som passer. Gå til en butikk som du vanligvis ikke kan kjøpe klær i og bare se deg rundt en si til deg selv "Jeg vil være tilbake for deg veldig snart".