Acid reflux og brystsmerter

Den første gangen at acid reflux forårsaker brystsmerter, kan du føle deg som om du har et hjerteinfarkt. Acid reflux og brystsmerter rammer tusenvis, med brennende smerte selv forårsaker noen rush til sine lokale krise leger. Lære å kontrollere acid reflux og brystsmerter gjennom naturlige måter, for eksempel kosthold, kan du være mer komfortabel samtidig forbedre dine health.Symptoms og FactsIf du har udiagnostisert GERD, og ​​opplever brystsmerter, er det beste du kan gjøre å søke medisinsk hjelp umiddelbart. Mens opptil seksti prosent av brystsmerter er forårsaket av acid reflux, er det best å være sikker på at symptomene dine ikke er forårsaket av en mer alvorlig tilstand. En diagnose fra en medisinsk faglig kan være svært nyttig i bekjempelsen av acid reflux og brystsmerter. De vanligste symptomene på reflux, også kalt GERD, inkluderer brystsmerter, bitter smak i munnen, og brenner langs esophagus.Reflux kan skje når som helst, men for de fleste brystsmerter og svie oppstå etter liggende, men symptomene kan oppstå når som helst . Ofte kan rette være så enkelt som å sitte oppe og drikke vann. For de med mer alvorlige acid reflux imidlertid mer dramatiske endringer i kosthold og livsstil må gjøres for å oppleve langsiktige lettelse. Sporadisk reflux kan også unngås ved å gjøre endringer i diet.Natural RemediesThe lengste varige og mest effektive måtene å redusere acid reflux og brystsmerter forårsaket av GERD er å sikre at du leve en sunn livsstil. Opprettholde en god vekt og trening er både nyttig i bekjempelsen av tilstanden, men det er også noen kortsiktige løsninger som du kan bruke. For eksempel, drikker fettfri melk linjer magen og beskytter mot syre. Drikkevann er også en god måte å fortynne syre i magen, og for å redusere den brennende følelsen experienced.Caffeine, alkohol og røyking kan øke symptomene på acid reflux, og brystsmerter kan oppstå når du bruker disse produktene i store mengder. Begrense alkohol og koffeinholdige drikker for å redusere symptomer, og slutte så snart som mulig for å forbedre din generelle helse, og for å bidra til å eliminere GERD. Krydret mat, og fet mat, også øke symptomene på sure reflux.Dietary ChangesMilder smaker, frisk frukt og grønnsaker, og grove kornprodukter er en ideell diett for alle, men disse typer matvarer er enda viktigere når de opplever acid reflux og bryst smerte. En sunn diett som er lav i fett kan hjelpe deg å nå din idealvekt, så vel som ytterligere vil redusere symptomene på acid reflux. Dersom du opplever brystsmerter når ligge om natten, kan det være lurt å prøve å spise en time tidligere og gå eller drikke melk før bed.With noen enkle endringer og engasjement til å leve en sunnere livsstil, kan du eliminere acid reflux og brystsmerter i forbindelse med GERD. Å få en diagnose fra en medisinsk faglig er det første skrittet i å finne lindring fra symptoms.For din mer informasjon om acid reflux og brystsmerter laste ned Reflux Utbedring Report på www.refluxremedy.com i dag!