Acid Reflux Throat Pain

Det finnes måter å behandle acid reflux hals smerte uten reseptbelagte medisiner eller kirurgi. Her er en liste over naturmidler som kan brukes for å lindre smerter og ubehag forårsaket av acid reflux. Som med alle hjem rette, bør du sjekke med legen din før du prøver noen av de following.1. Spytt-Chewing sukkerfri tyggegummi eller suge på en hard candy kan øke mengden av spytt munnen gjør, vil denne ekstra spytt hjelpe nøytralisere syren i magen som kunne holde den fra sikkerhetskopiering til esophagus.2 din. Vann å drikke store mengder vann ved første tegn på syre reflux vil hjelpe vaske magesyre tilbake ned i spiserøret. Du må ta store drinker og drikke raskt, nipper vil ikke do.3. Apple Cider Eddik-Bruk enten hjemmelaget eller rå /all-naturlig eddik. Ta en spiseskje med eddik før måltider, slik at du rister grundig på forhånd. Du kan legge eddik til varmt vann, grønnsaker, eller en lett salat dressing å maskere smaken. Det kan ta noen dager å føle lettelse. Bivirkninger kan være urolig mage, forverret halsbrann, eller tynning av blood.4. Yellow Mustard-Svelg en teskje vanlig gul sennep når acid reflux starter. Sennep kan blandes med et lite glass vann hvis desired.5. Epler-spise et eple ved sengetid, etter måltider, eller når acid reflux starter kan gi lindring. Søte epler er mer effektive enn sure epler. Eplejuice kan også hjelpe hvis friske epler er ikke available.6. Melk-Mange drikker melk for reflux lindring, men noen mener melk kan skape mer magesyre. Melk kan gi umiddelbar lindring, men bør ikke telles på for en langsiktig solution.7. Ginger Root-ingefær kapsler kan tas umiddelbart etter meals.8. Herbal Tea-Drikke urtete har hjulpet noen med syre reflux discomforts.9. Unngå Trigger Foods-Eliminer matvarer fra kostholdet ditt som forverre acid reflux. Krydret mat, sure grønnsaker, sitrusfrukter, kullsyreholdige drikker, etc.10. Måltidene-spise flere mindre måltider i stedet for tre store de kan bidra til å holde magen blir for full, og bidra til å holde syre kommer inn i esophagus.11. Yoga-Noen mener at yoga hjelper til med fordøyelsen og kan bidra til å lindre symptomene på acid reflux. Visse positurer som kan åpnes opp og forlenge kroppen kan være nyttig, utgjør imidlertid at komprimere magen eller plassere hodet lavere enn magen kan gjøre reflux worse.12. Sove Positioning-Ikke legg flatt etter å ha spist, prøv å holde overkroppen i en oppreist posisjon. Prop deg opp med puter i sengen hvis du lider av acid reflux på night.Exploring ett eller flere av de virkemidlene som er nevnt ovenfor kan vise seg å være alt du trenger for å finne lindring for halsen smerte. Overvåking hva og når du spiser kan hjelpe deg å holde styr på hva som utløser din acid reflux. Med noen få kosthold og livsstil endringer kan det være mulig å eliminere reflux completely.Be sikker på å laste ned Reflux Utbedring Report på www.refluxremedy.com for mer informasjon i dag.