Enkle måter å lage mat vegetarmat

Cooking vegetarmat ikke trenger å være skremmende! Det er mange enkle måter å gå om du gjør ting. For å komme i gang og få deg virkelig brukes til gjerninger ting fokus på å prøve å gjøre enkle vegetabilske måltider slik at du kan få brukt til matlaging vegetarianer. Ikke bare tenke på erstatninger for ting, i stedet fokusere på vegetarisk mat. Fristelsen til å fokusere på faux kyllinger og hamburgere er stor, men det blir dyrt raskt og til slutt får du lei av å spise disse tingene, og fortsatt ikke vet hvordan du skal gå om matlaging noe different.One av de mest tidkrevende, vanskelig, og frustrerende deler av matlaging sunne måltider, vegetarisk eller på annen måte, er å håndtere maten prep. Alle ideene her vil bli mye lettere hvis du bruker en food prosessor til å gjøre dine næringsmidler. Dette vil håndtere dicing, kutting, sliping, mosing, hakking, og alt annet for meals.It 's ofte lettest å starte med en pott måltider og deretter jobbe med å gjøre retter med flere komponenter later.For en svært bokstavelig én pott måltid, prøv gjøre noen gode supper. En av de viktigste forskjellene her når du gjør en vegetarisk suppe er å huske å bruke en grønnsaksbuljong, ikke en kjøtt basert en. Hvis du har en food prosessor du kan kaste i ingrediensene som skal terninger, som poteter, gulrøtter og brokkoli. Det er lett å finne vegetarisk minestrone, chowders, og stuinger å gjøre enkle å lage mat og deilig meals.Stir frites er fallet baksiden av vegetarisk kosthold! Når du ikke vet hva du skal spise, er det veldig enkelt å gå om å kaste en haug med grønnsaker i for stor oppsikt yngel. Du kan bruke tofu terninger eller edamame for litt protein her. Igjen, hvis du har en food prosessor, bruke den til å hogge opp noen av dine favoritt grønnsaker, som paprika, brokkoli, gulrøtter, sukkererter, asparges, bok choy, squash, eller løk. Uansett hva du liker går! Du kan lage din egen saus ganske lett eller kjøpe en i butikken, eller hell alt dette på litt ris eller noodles.Don 't bare holde oss til salater, men de er en fin måte å blande opp hva du spiser og gjøre en svært enkel meal.Wraps er en flott måte å få mye næringsstoffer i maten din! Dette er også en annen god mat der du kan tilpasse ingrediensene til humøret på den tiden. Prøv å bruke hummus for en spredning, noen salat, oliven, rød pepper strimler, squash, strimlet gulrot, løk, asparges, og alt annet du desire.These er bare noen av de mange alternativer tilgjengelige for deg for stor enkel å lage vegetarisk måltid ideer. Det trenger ikke å være vanskelig, og du trenger ikke å føle seg ute, for å spise en grønnsak-basert kosthold. Alltid eksperimentere og blande ting opp slik at du ikke blir lei av hva du spiser, og for å holde diett full av ulike næringsstoffer.