Prøv en kopp varm sjokolade for å holde Nasties Away

Varm sjokolade var en populær drikk så langt tilbake som 2000 år siden. Mayaene og Aztekerne trodde at sjokolade var en mat tatt fra Paradise og gitt til mennesket av guden Quetzalcoatl. Sjokolade ble ansett som så kraftig en drink og så dyrebar at adelen servert den i gylne kopper som ble kastet bort etter sjokolade ble fortært. De gamle folk trodde at sjokolade var en nærende og sunn drikke, stand til å opprettholde ungdom og opphissende seksuell prowess.And surprise, surprise! Nå har forsøk vist at de gamle aztekerne visste hva de snakket om, alt de hevdet sjokolade kan gjøre har vist seg å være vitenskapelig true.First, drikke varm sjokolade utgivelser flavonoider i blodet. Disse flavonoider er anti oksidanter som fjerner frie oksygenradikaler fra kroppen, forebygge vev sammenbrudd og bevare ungdommelighet. Så mye som 500 ganger anti oksidanter i blåbær er statistikken for kakao anti oxidants.Second, flavonoider også bidra til å regulere blodtrykket ved å produsere nitrogenoksid i blodet. På denne måten er det også bidrar til å forbedre strømmen av blod i body.Third, av de tre typer av fett som finnes i sjokolade, har bare ett er funnet å øke den LDL (dårlig) kolesterol i kroppen. Den oljesyre funnet i sjokolade faktisk gir kroppen sunt fett. Så mørk sjokolade gir deg en del av god fett, en del av nøytralt fett og en del av dårlig fat.Fourth, inneholder kakao også ingredienser som lindrer personer i statene depresjon, forbedre congeniality og vennlighet og øke seksuell power.Point for punkt , de er akkurat hva de Aztec konger hevdet sjokolade gjorde for dem. En Aztec Kongen elsket varm sjokolade så mye at han drakk opptil 50 kopper om dagen av det. Selvfølgelig var det varm sjokolade aztekerne drakk ikke søtet. Den ble fylt med diverse krydder og duftende urter, hot chili pepper og noen ganger med corn.In for å nytte av de helsemessige fordelene av varm sjokolade er det bedre å bruke usøtet pulverisert kakao. Pulverisert kakao har mindre fett og mer sjokolade enn behandlet kommersielle sjokolade. Bland i akkurat riktig mengde sukker for å døyve sin bitre smak. Bruk gjerne mørk brunt sukker eller melasse for å blidgjøre det. Legge en klype eller to av kanel vil øke helse verdien av varm sjokolade. Du kan også følge eksempelet til aztekerne og legge noen cornflakes til det eller snøre det med legemidler herbs.Don t bruke kandiserte sjokolade forberedelsene til din choco helse drikke. Svart og blid sjokolade laget av usøtet kakaopulver er en god helse drikke hvis ikke tatt i overkant. Inntaket anbefaling for søt sjokolade er 100 gram daglig, for usøtet sjokolade er det mer. To kopper varm sjokolade om dagen, mildt søtet, med en dash eller to av kanel vil kan arbeide for å bevare din vitalitet, ditt gode humør og din helse. Svart og varmt, er sjokolade en av de sunneste kosttilskudd du kan få.